Basische Rezepte für die basenfasten Kur

Lassen Sie sich von unseren basischen Rezepten überraschen und finden Sie neue leckere basische Gerichte zum selbst kochen. Sie werden kaum glauben, wie lecker basische Kost sein kann. Auf dieser Seite finden Sie nicht nur basenfasten Rezepte von uns, sondern auch von unseren zertifizierten basenfasten Hotels, die Tag für Tag neue basische Gerichte entwickeln.

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Die neuesten basischen Rezepte

Jetzt ist Fastenzeit

Jetzt ist Fastenzeit!

„Am Aschermittwoch ist alles vorbei....“ so ein altes Faschingslied. Bei uns nicht. Bei uns geht es jetzt erst richtig los. Obwohl basenfasten längst nicht nur in der Fastenzeit interessant ist. Das eigentliche Fasten hat ja religiöse Wurzeln und in allen Kulturen mit den unterschiedlichsten Religionen finden wir auch Fastentradition. In der christlichen Tradition beginnt die Fastenzeit a...

Zucchini-Türmchen mit Kartoffelstampf und gebratenen Kräuterseitlingen

Bei diesen Temperaturen kehren so langsam Frühlingsgefühle ein. Auch in unserem Partnerhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack wird es leicht und frühlingshaft auf dem Teller. Erfahren Sie mehr über das VITALHOTEL ambiente.[wpurp-searchable-recipe]Zucchini-Türmchen mit Kartoffelstampf und gebratenen Kräuterseitlingen - - Zucchini, Kartoffeln, Gemüsebrühe, Kräutersaitlinge, etwas...

Karottenpudding mit Minze & Sesam

In unserem Partnerhotel HOTEL ASAM in Straubing wurde ein sehr köstliches Dessert kreiert. Erfahren Sie mehr über das HOTEL ASAM.[wpurp-searchable-recipe]Karottenpudding mit Minze & Sesam - - Bio-Karotten, Minze, gekeimtes Kicherbsenmehl, Saft 1/2 Zitrone, Agavendicksaft, Mandelmilch, ungesüßt, Agar Agar, geröstete Walnüsse, Sesamöl, Sesam, , Für den Karottenpudding die Karotte...
Bloodbath-Kohlrabi-Pasta mit Rauke-Walnuß-Pesto

Bloodbath-Kohlrabi-Pasta mit Rauke-Walnuß-Pesto

Heute gibt es ein Rezept von unserem Partnerhotel aus dem Bayrischen Wald. Lassen Sie sich von der jungen, kreativen und frischen Küche des Juniorchefs und Küchenmeisters Marinus Falter aus dem Hotel Falter verwöhnen. Erfahren Sie mehr über das Hotel Falter.[wpurp-searchable-recipe]Bloodbath-Kohlrabi-Pasta mit Rauke-Walnuß-Pesto - - Pesto: Rucola, Walnusskerne, Agavensirup, Rapsöl, Oli...
Basisches Mandelgebäck

Basisches Mandelgebäck

Mit Geschmack und viel Raffinesse zaubern Ralf Berg und sein Team im Vulkanhotel balance & selfness viele basische Köstlichkeiten für Ihre Gäste. Erfahren Sie mehr über das Vulkanhotel balance & selfness in der Vulkaneifel.[wpurp-searchable-recipe]Mandelgebäck - - geschälte Mandeln, Kokosblütenzucker, Agavendicksaft, Ingwertee, abgeriebene Schale einer Limette, Salz, Kokosme...
Heidelbeer-Grapefruit-Smoothie

Heidelbeer-Grapefruit-Smoothie

Dieser Smoothie ist nicht nur ein Hingucker, er schmeckt auch noch lecker und ist eingefüllt im Glas mit Schraubverschluss ein praktischer Begleiter im Büro: [wpurp-searchable-recipe]winterlicher Smoothie - - Grapefruit, Minneola, Banane, geschält, Granatapfelkerne, Apfel, Heidelbeeren, , Die Grapefruit und die Minneola filetieren und den Saft aufheben. Die Heidelbeeren abwaschen und den Ap...
Porridge mit Karotte & Apfel

Porridge mit Karotte & Apfel

Sie mögen gerne etwas Warmes zum Frühstück? Wie wär's dann mit einem basischen Porridge aus gekeimtem Müsli? Weitere Porridge-Ideen haben wir übrigens in diesem Beitrag vorgestellt. Bestellen Sie jetzt Ihr Wacker Müsli.[wpurp-searchable-recipe]Porridge mit Karotte & Apfel - - gekeimtes Müsli, Wasser oder Saft einer frischen Orange, Karotte, Äpfel mit Schale, , Das Müsli in eine...
Zitrusfruchtsalat mit Chia & winterlichem Crunch

Zitrusfruchtsalat mit Chia & winterlichem Crunch

Erfrischende Zitrusfrüchte, knackiger Müsli-Crunch und vollmundiger Chia-Pudding. Eine Kombination für alle Sinne: Bestellen Sie hier unser Wacker Gekeimtes Wintermüsli.[wpurp-searchable-recipe]Zitrusfruchtsalat mit Chia & winterlichem Crunch - - Grapefruit, Minneola, Chiasamen, Mandelmilch, gekeimtes Wintermüsli, Kokosblütenzucker, gehackte Paranüsse, , Die Chiasamen mit der Mand...
basenfasten für die Gelenke

basenfasten für die Gelenke

Das erste gemeinsame Buch in Zusammenarbeit von mir und Brita Näser, meiner langjährigen Kollegin und unserer basenfasten Ausbilderin. Neben viel Wissenswertem über Gelenke geht es in diesem Buch vor allem darum einen Weg aufzuzeigen, wie man mit einer gezielten Ernährungsumstellung seine Gelenke gesund erhalten kann. Auch beim basenfasten, bei dem für ein oder zwei Wochen gelenkschonende ...
Banane, Apfel, Granatapfel, Minneola und gekeimtes Wintermüsli

Banane, Apfel, Granatapfel, Minneola und gekeimtes Wintermüsli

Eine Minneola ist eine Kreuzung aus einer Clementine und einer Orange. Sie ist sehr saftig und schmeckt süßlich herb. Absolut passend zu diesem Rezept mit dem Zimt in dem Müsli. Bestellen Sie jetzt unser gekeimtes Wintermüsli. [wpurp-searchable-recipe]Banane, Apfel, Granatapfel, Minneola und gekeimtes Wintermüsli - - Banane, Apfel, Granatapfelkerne, Minneola, gekeimtes Wintermüsli, ,...