Fragen & Tipps

Hier finden Sie allgemeine Fragen und Tipps rund um das Thema basenfasten.

basenfasten Urlaub, Rückengymnastik

Das WohlFit-Programm mit Rückengymnastik

Unser basenfasten Nationalpark-Hotel Schliffkopf im schönen Naturpark des Schwarzwaldes, fernab des Alltags in 1025 m Höhe, lädt Sie zu einer entspannenden und abwechslungsreichen basenfasten Kur ein. Inmitten der großartigen Schwarzwaldlandschaft steht das 4-Sterne-Superior-Hotel, dessen Inhaber, die Familie Fahrner, und das gesamte Schliffkopf-Team dafür Sorge tragen, dass Sie einen unverge...
basenfasten, Vorsätze, Fasten

Neues Jahr, neue Vorsätze: Erfolgreich mit basenfasten

Jedes Jahr aufs Neue fassen wir zu Silvester gute Vorsätze, darunter mehr Sport, gesünder essen oder einfach mehr Zeit für sich selbst. Aber bei vielen Menschen verlaufen die anfangs euphorisch geschlossenen Vorsätzen, dann leider meist doch ins Leere, vor allem wenn die Messlatte einfach viel zu hoch gesteckt wurde. Tipp: hier gibt es das basenfasten Buch und den Turnbeutel "Ich bleib...
Gut Edermann

Mit basenfasten wird es „Hygge“

Nicht nur ungesundes Essen, auch ein stressiger Lebensstil kann ein wichtiger Faktor für Säurebildung im Körper sein. Stress verursacht Säure Immer wieder haben am Säure-Basen-Haushalt interessierte Menschen, auch Wissenschaftler, Versuche gemacht, um die Auswirkung von Stress auf den Säure-Basen-Haushalt zu erforschen. Die Ergebnisse waren eindeutig: Eine noch so basische Ernährung konnt...
basenfasten, Winter, Erkältung

Basische Ernährung im Winter – 6 wichtige Basenbildner

Zur kalten Jahreszeit, wenn die Temperaturen fallen, ist unser Immunsystem anfälliger für Erkältungen und Krankheiten. Damit es Sie nicht erwischt, sollten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun - essen Sie sich einfach gesund mit diesen basischen Lebensmitteln. 1. Brokkoli Das grüne Gemüse ist vor allem roh verzehrt, sehr vitaminreich. So decken bereits 100 g Brokkoli schon den Tagesbedarf...
basenfasten, Darm, Reinigung

Darmreinigung: den Darm reinigen und entlasten

In meinen basenfasten Kuren und auch bei unseren Leseranfragen ist die Darmreinigung immer wieder ein heikles Thema, dabei ist sie neben 100% basischer Ernährung ein weiterer essenzieller Bestandteil des basenfastens und trägt dazu bei, dass Sie sich von Anfang an wohlfühlen. Ist die Darmreinigung wirklich notwendig? „Ich faste doch schon, da wird der Körper genügend entlastet, da mus...
basenfasten

Diese 5 Food-Trends sollten Sie 2018 kennen

Auch die Food-Trends für dieses Jahr machen wieder Lust auf basische Ernährung und sorgen für mehr Vielseitigkeit in Ihrer Küche. Wir wollen Sie Ihnen natürlich nicht und stellen Ihnen einige der Trends vor: Food-Trend #1: Gemüse rückt in den Fokus Über diesen Trend freuen wir uns ganz besonders, schließlich steht für uns Gemüse schon immer an erster Stelle. Seit einigen Jahren l...
basenfasten, Saft, Weihnachten

basenfasten zwischendurch gegen kleine Weihnachtssünden

Die Weihnachtszeit hat es in sich, duftendes Adventsgebäck, üppiger Weihnachtsbraten, deftige Beilagen und dazu das ein oder andere Glas Alkohol, da kommt so manch einer essenstechnisch an seine Grenzen. Solche Genusssünden an den festlichen Feiertagen müssen sich aber nicht gleich langfristig auf Ihren Hüften niederschlagen, wenn Sie einfach mal kurz die Notbremse ziehen. Denn bevor Sie jetz...
basenfasten, Weihachten, Winter, Punsch

Basischer Winter-Kräuter-Punsch

Die beste Zeit für heiße Getränke ist jetzt! Deshalb gibt es heute leckeren Winterpunsch, der ganz leicht selbst zubereitetet werden kann, ohne Alkohol und auch noch zu 100% basisch ist. Tipp: Bio-Kurkuma, Bio-Basenkräuter-Tee und weitere weihnachtliche basische Produkte finden Sie im Wacker Shop. [wpurp-searchable-recipe]Basischer Winter-Kräuter-Punsch - - Apfelsaft, Bio-Orange, Karda...
basenfasten, Müsli, Frühstück, Berufstätige

Für einen basischen Start in den Tag: Das neue Wacker® Müsli

Sich trotz Stress, Zeitmangel und vollem Alltag gesund zu ernähren, ist nicht immer einfach, aber durchaus nicht unmöglich. Gesundes Essen trotz Stress Wir alle kennen das, zwar haben wir viele gute Vorsätze für das nächste Frühstück, aber dann kommt Hektik auf,  sei es weil Termine anstehen, die Kinder für die Schule noch fertig gemacht werden müssen oder das Telefon pausenlos ...
Wurzelgemüse, basenfasten, Gelbe Bete

Gelbe Bete-Hirse-Tatar

Heute zeigen wir Ihnen einen leckeren Wintersalat mit Gelber Bete. Wenn Sie nämlich bisher mit Roter Bete keine guten Erfahrungen gemacht haben, dann sollten Sie es mal mit dieser Knolle probieren. Wissenswertes über Gelbe Bete Die gelbe Schwester der Roten Bete ist alles andere als eine neue Züchtung, sie stammt ebenfalls von der Wilden Rübe ab. Wie ihre rote Verwandte steckt auch die G...