Abkühlung gefällig?! Neben unserem basischen Zitronen-Eistee und unserem basischen Wassermelonen-Minz-Eis haben wir hier eine weitere basische Abkühlung für Sie.
Dieser basische Drink sorgt mit einem Schuss Ingwer für frischen Schwung bei Ihnen. Und mit den Zitrusfrüchten tun sie sogar noch was für Ihre Schönheit! Orange und Zitrone enthalten viel Vitamin C. Damit schützen Sie Ihre Zellen vor freien Radikalen, die die Haut schädigen und Falten verursachen. Auch das Bindegewebe wird damit gestrafft. Sagen Sie der Orangenhaut den Kampf an!
Und für alle, die so wie ich, derzeit noch nicht in den Urlaub verreisen können, sorgt der Drink gleich für bessere Feierabend-Laune. Nicht nur, weil er lecker und frisch schmeckt, sondern das enthaltene Vitamin B hilft dem Gehirn Glückshormone zu produzieren. Mit ein wenig mehr Gelassenheit lässt sich mein Summer-Orange-Mix dann auch um einiges besser genießen!
Basischer Summer-Orange-Mix
Zutaten für 1 Person:
- 3 Bio-Orangen
- 1 Bio-Zitrone
- 1 cm lange Ingwerwurzel
- 100 ml Quellwasser
- 3 Blätter Minze
- ein paar Eiswürfel
Zubereitung:
Orangen und Zitrone auspressen und mit dem Wasser in ein Glas füllen. Ingwer schälen und fein reiben, zusammen mit ein paar Blättern Minze und ein paar Eiswürfeln zum Saft geben. Das Ganze verrühren und kühl genießen.
Mmhh, lecker! Eine angenehme fruchtige Schärfe macht sich mit dem Ingwer breit…
Jetzt noch den Liegestuhl raus und die Urlaubsillusion ist perfekt! Solch coole Drinks gibt’s sonst nur an der Hotelbar.
So lässt es sich aushalten!
Fotos: Melanie Draganis
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