Das perfekte basische Dessert im Sommer für alle Johannisbeer-Fans.
Paranüsse, Hanfsamen, Erdmandelflocken und Mandelmilch bekommen Sie bequem in unserem Online-Shop.
Creme aus schwarzer Johannisbeere und Avocado
Portionen 2 Personen
Zutaten
- 1 kleine Schale schwarze Johannisbeeren
- 1 reife Avocado
- 5 Paranüsse
- 2 EL Hanfsamen
- 3 EL Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
- 1 Becher Mandelmilch ungesüßt
Anleitungen
- Die Johannisbeeren waschen und abzupfen.
- Die Avocado halbieren, entkernen und das Fleisch mit den Johannisbeeren in den Mixer geben.
- Die Paranüsse, Hanfsamen, Erdmandelflocken und die Mandelmilch dazu geben und cremig mixen.
Über die Autorin
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.Weiterlesen...
