Sie konnten sich endlich dazu aufraffen, mal etwas Neues auszuprobieren? Vielleicht auch Ihren Lebensstil zu verändern und verbessern? Sie sprudeln nur so vor Motivation, Ihrem Körper und Geist endlich mal etwas Gutes zu tun, weil Sie wissen, dass es endlich Zeit wird? Dann haben Sie bereits die besten Voraussetzungen, um Ihrem Ziel ein kleines Stückchen näher zu kommen…
basenfasten macht einfach alles einfacher
Wie wäre es denn mit basenfasten – die wacker-methode®? Eine einfache und gesunde Ernährungsform, welche ausschließlich basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Samen und Keimlinge auf dem Ernährungsplan vorsieht. Dabei entstehen nicht nur sehr abwechslungsreiche und leckere Gerichte, basenfasten entsäuert Ihren Körper auf sanfte und natürliche Weise. Und das Beste dabei: Sie können sich nach Lust und Laune den Magen vollschlagen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. Sie geben Ihrem Körper genau die Zeit, die er braucht, um alle alten Gifte zu entsorgen. Ihr Organismus wird sozusagen von innen gereinigt.
Sportliche Aktivität – der Schlüssel zum Erfolg
Aber nicht nur die falsche Ernährung gehört zu den Gründen einer Übersäuerung des Körpers, auch eine mangelnde Bewegung, ungenügende Atmung und seelischer Stress tragen maßgeblich zu einem Unwohlsein und einem Schlappheitsgefühl bei. Geben Sie dem keine Chance und verknüpfen Sie eine basenfasten Kur mit angenehmen Sportarten, die Ihnen Spaß bereiten. Aber Achtung: Wir sprechen hier nicht von anstrengendem Leistungssport, sondern von einem sanften Ausgleich, der Sie fit hält. Denn zu viel Sport ist kontraproduktiv und übersäuert den Körper, und das wollen wir ja schließlich vermeiden.
Ein Urlaub, der basenfasten Genuss, Sport und Wellnessmomente vereint
Das Park Hotel Reserve Marlena in Marling, bei Meran, Ihrem zertifizierten basenfasten Hotel, ist in diesem Sinne genau das richtige Urlaubsziel. Dank der jahrelangen Erfahrung finden Sie im Marlena einen erfrischenden und belebenden Rückzugsort inmitten der Natur, an dem Sie aus zahlreichen basenfasten Angeboten Ihr passendes auswählen können. Mit großer Leidenschaft für das Gute verwandelt das Küchenteam frische saisonale Lebensmittel in kreative Gerichte und sorgt dadurch für kulinarische Gaumenfreuden vom Feinsten. Aber das war noch nicht alles – das Marlena legt auch großen Wert auf ein gesundes Maß an Bewegung und bietet seinen Gästen hoteleigene Tennisplätze und vorteilhafte Konditionen für das Green in den nahegelegenen Golfplätzen in Südtirol.
Nach einem erfolgreichen Tag im Freien mit beeindruckendem Panorama über die weiten Naturlandschaften lädt der Außenpool oder das Hallenbad zu einem erfrischenden Bad ein und in den verschiedenen Saunen können Sie Ihre Muskeln so richtig auflockern und sich gesund schwitzen. So sieht Wohlfühlurlaub aus!
Unsere absoluten Favoriten zum Thema Sport in Kombination mit einem basenfasten Programm sind unsere im Haus gehaltene Morgengymnastik oder Wassergymnastik, entspanntes Golfen und vergnügungsreiche Tennispartien – unter anderem auch, da sie hervorragend an der frischen Luft ausgeübt werden können. Diese gemütlichen Disziplinen regen den Stoffwechsel an, verleihen jeder Körperzelle neue Energie und Sie fühlen sich wach, fit und einfach gesund und munter.
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