Erfrischender ABO-Smoothie und Apfel-Trick

Am 4. November 2015 von

Heute gibt’s einen leckeren Apfel-Bananen-Orangen-Smoothie – oder kurz: ABO-Smoothie. Er beginnt mit einem Apfel.

Zutaten für 2 Portionen:

An dieser Stelle möchte ich Ihnen einen kleinen Apfel-Trick zeigen. Viele Menschen schneiden ihre Äpfel sehr umständlich. Mit folgender Methode schneiden Sie einen Apfel in gleichmäßige Schnitze mit nur vier Schnitten:

Der Apfel-Trick

Platzieren Sie einfach die Schnitte wie sie auf dem Foto zu sehen sind. So können Sie ganz einfach das Kerngehäuse herausnehmen und die Apfel-Schnitze sind fertig.

Apfel geschnitten

Nachdem Sie die Äpfel nun in Windeseile geschnitten haben, legen Sie sie in einen Mixer. Die Bananen schälen und ebenfalls in den Mixer geben. Die Orangen über dem Mixer auspressen und die Chufas Nüssli dazugeben.

Apfel, Bananen und Orangensaft im Mixer

Nun alles gut mixen bis ein homogener Smoothie entstanden ist.

Der fertige ABO-Smoothie

Lassen Sie ihn sich schmecken!