Feelgood-Porridge mit gekeimtem Müsli

Am 24. Januar 2020 von

Porridge ist genau das Richtige Frühstück im Winter: denn es wärmt alle, die am Morgen noch etwas verfroren sind und sättigt außerdem lange. Am besten ist natürlich ein Porridge aus gekeimten Zutaten, z.B. mit unserem gekeimten Müsli:

Feelgood-Porridge mit gekeimtem Müsli

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Feelgood-Porridge mit gekeimtem Müsli
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Feelgood Porridge

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 1 Portion

Zutaten

  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 2 Msp Zimt, gemahlen
  • 1 Msp Vanillepulver
  • 3 EL Wasser
  • 4 EL Wacker gekeimtes Müsli
  • 1-2 EL frisch geschrotete Leinsamen

Anleitungen

  • Den Apfel waschen und in Spalten schneiden. Mit dem Wasser, dem gekeimten Müsli und den Gewürzen zusammen wenige Minuten dünsten. Bei Bedarf und Wunsch für die Cremigkeit mehr Wasser hinzugeben.
  • Die Banane mit der Gabel zerdrücken und mit dem warmen Porridge vermischen.
  • Für das Foto wurde das Porridge wie eine Bowl angerichtet. Und die Zitrusfrüchte sind nur Dekoration auf dem Teller. Zum Schluss die geschroteten Leinsamen darübergeben.

Feelgood-Porridge mit gekeimtem Müsli

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