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Wacker gekeimtes Müsli mit Blaubeere & Erdbeere
Portionen 2 Personen
Zutaten
- 8 Erdbeeren
- 100 g Blaubeeren
- 8 - 10 EL Wacker gekeimtes Müsli
Anleitungen
- Die Erdbeeren und Blaubeeren waschen. Den Strunk der Erdbeeren entfernen. Ein paar Blaubeeren für die Dekoration aufheben. Ansonsten die restlichen Blaubeeren und Erdbeeren mit etwas Wasser pürieren.
- Das Wacker gekeimte Müsli auf zwei tiefe Teller anrichten. Mit den Blaubeeren ausdekorieren. Den Smoothie in ein Weckglas füllen und ganz zum Schluss über das Müsli gießen.
- Guten Appetit.
Über die Autorin
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.Weiterlesen...
Danke das freut mich sehr, habe erst angefangen mit dem Basen fasten und fühle mich sehr wohl, werde dranbleiben an der badischen Ernährung und bedanke mich für die Rezepte vlg Ilona