Diese exotische Suppen-Kreation stammt aus unserem neuen Partnerbetrieb ElzLand Hotel Pfauen im Schwarzwald:
Erfahren Sie mehr über das ElzLand Hotel Pfauen.
Sellerie und Pastinake vom Elzacher Wochenmarkt trifft auf Mango, Limette und Koriander
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Arbeitszeit 55 Minuten
Portionen 4 Personen
Zutaten
- 2 Zwiebeln, geschält und gewürfelt
- 1/2 Sellerieknolle, geschält und gewürfelt
- 2 Pastinaken, geschält und gewürfelt
- 750 ml Basische Gemüsebrühe ohne Zusatzstoffe
- 500 ml Kokosmilch
- 700 g Mangofleisch, frisch
- Erdnussöl
- 1 Eßl Curry
- 1 Tl Ingwer, gerieben
- 1/2 Bund Koriander
- 4 Limettenblätter
- 1 Limette
- Salz und Pfeffer
- Cayenne, gemahlen
Anleitungen
- Das Gemüse in einem Topf mit Erdnussöl anschwitzen. Danach mit Currypulver und Gemüsebrühe aufgießen und das Gemüse weich kochen. Dann den Ingwer und die Kokosmilch dazu, kurz mitköcheln lassen.
- Das Mangofruchtfleisch hinzu geben und mit Hilfe eines Stabmixers fein pürieren. Die Limettenblätter dazu geben und einmal aufkochen und ca. 20 min ziehen lassen.
- Die Suppe mit Salz, Pfeffer, Cayenne Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Die Suppe mit fein geschnittenem Koriander servieren.
- Guten Appetit.
Über die Autorin
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.Weiterlesen...
Guten Tag Frau Wacker
Gerne würde ich von Ihnen erfahren, ob Ihre Produkte auch in der Schweiz erhältlich sind. Ich arbeite in Zürich und dort gibt es diverse Reformhäuser.
Ich freue mich auf Ihre Antwort und sende freundliche Grüsse
Sabina Schumacher
Liebe Frau Schumacher,
derzeit gibt es die Wacker Produkte exklusiv in unseren zertifizierten Hotels und online im Wacker Shop. Ab 70 Euro Bestellwert liefern wir auch kostenlos in die Schweiz.
Alternativ könnten Sie bei unseren Hotels nachfragen, ob sie die gewünschten Produkte auf Lager haben. Die zu Ihnen nächstgelegenen Wacker Hotels finden Sie hier.
Bei Rückfragen geben Sie uns gerne Bescheid.
Herzliche Grüße,
das Wacker Team