Basisches Müsli zum Frühstück

Das originale basische Müsli wurde vor über 17 Jahren von Sabine Wacker als Frühstück während der basenfasten Kur entwickelt. Es besteht ursprünglich aus Bananen, Äpfeln und Erdmandelflocken. Für Eilige haben wir das Wacker Gekeimte Müsli entwickelt: einfach mit dem Saft einer Orange oder etwas Mandelmilch anmachen und genießen. Auf dieser Seite finden Sie viele leckere Variationen des basischen Müslis.

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Gekeimtes Müsli mit Erdbeer-Minz-Püree & schwarzem Pfeffer

Gekeimtes Müsli mit Erdbeer-Minz-Püree & schwarzem Pfeffer

  Gekeimtes Müsli mit Erdbeer-Minz-Püree & schwarzem Pfeffer 500 g Erdbeeren6-8 EL Wacker gekeimtes Müsli3 Stängel Minze1 Bananeschwarzer Pfeffer1/2 Orange Die Orange auspressen. Die Erdbeeren waschen (2 schöne Erdbeeren für Dekoration aufheben), den Strunk entfernen, vierteln und in einen Blender geben. Den Orangensaft, die Minzblätter (aber die Spitzen a...
gekeimte Haferflocken mit Banane & Apfel (5)

Gekeimte Haferflocken mit Banane & Apfel

Gekeimte Haferflocken mit Banane & Apfel 2 Apfel2 Banane6 EL Wacker gekeimte Haferflocken1 Zitrone, Mandarine oder Orange Die Äpfel waschen. Wer möchte kann diese schälen und reiben oder mit der Schale reiben. Mit dem Saft der Zitrone beträufeln. Wer es etwas süßer mag, kann Mandarine oder Orange statt der Zitrone benutzen.Die Bananen schälen. Eine klein dr...
Feelgood Porridge

Feelgood-Porridge mit gekeimtem Müsli

Feelgood Porridge 1 Apfel1 Banane2 Msp Zimt, gemahlen1 Msp Vanillepulver3 EL Wasser4 EL Wacker gekeimtes Müsli Den Apfel waschen und in Spalten schneiden. Mit dem Wasser, dem gekeimten Müsli und den Gewürzen zusammen wenige Minuten dünsten. Bei Bedarf und Wunsch für die Cremigkeit mehr Wasser hinzugeben.Die Banane mit der Gabel zerdrücken und mit dem warmen Porr...
Gekeimtes Müsli

Gekeimtes Müsli: wieso, weshalb, warum?

Gekeimtes Müsli wird immer beliebter. Aber Müsli bedeutet für jeden etwas Anderes. Für den Einen ist es eine Mischung aus Haferflocken, Schokolade und viel Zucker - für den Anderen können gar nicht genügend Vitalstoffe drin sein. Und Bio und nachhaltig sollte es auch sein. Für Letztere haben wir unser gekeimtes Müsli entwickelt. Was ist gekeimtes Müsli? Im gekeimten Müsli sind, wie ...
Wacker Müsli mit Apfel & Birne

Wacker Müsli mit Apfel & Birne

Wir haben das originale Müsli von Dr. Bircher-Benner etwas abgewandelt: Wir verzichten auf das Einweichen des Getreides über Nacht, denn wir verwenden gekeimtes Getreide, das ja vor dem Keimen bereits eingeweicht wurde. Dieses basische Frühstück hat den Charakter eines Bircher-Müslis - lecker! Bestelle jetzt unser Wacker Gekeimtes Müsli. Wacker Müsli mit Apfel & Birne ...

Himmlischer Erdbeerfrühling: die 5 besten Erdbeerrezepte

Schon gewusst? 2021 wurde von den Vereinten Nationen zum internationalen Jahr für Obst und Gemüse erklärt. Die internationale Organisation, mit aktuell 193 Mitgliedsstaaten, die sich für Frieden und Zusammenarbeit einsetzt, gibt damit Obst und Gemüse „Gehör“ und lenkt dadurch mehr den Fokus auf diese köstlichen Gesundheitsbringer. Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft...
Goldenes Haferporridge

Goldenes Porridge

Goldenes Porridge 100 g Wacker gekeimte Haferflocken500 ml Goldene MandelmilchFür die Goldene Mandelmilch60 ml Kurkumashot (1 Stück) (optional 5 g gemahlener Kurkuma)1/2 TL Zimt3 Prisen schwarzer Pfeffer1 Stück Ingwer (2 cm), gerieben (optional)400 ml Mandelmilch ungesüßt1 Banane Die Mandelmilch in einem Topf langsam erwärmen. Den Kurkumashot und die Gewürze hi...
Wintermüsli mit Chia, Kaki und Grapefruit

Gekeimtes Müsli mit Chia, Kaki und Grapefruit

Immer dasselbe langweilige Frühstück? Nicht bei uns :) Heute gibt's ein basisches Müsli mit vier Schichten. Sieht das nicht zum Anbeißen aus? Der Chiapudding sättigt gut und die Grapefruit schmeckt lecker erfrischend. Bestellen Sie jetzt unser Wacker gekeimtes Müsli. Gekeimtes Müsli mit Chia, Kaki und Grapefruit 4 EL Chiasamen12 EL Mandelmilch ungesüßt1/2 Kak...
Erdbeergelee mit Wacker Müsli und Apfelnest

Erdbeergelee mit Wacker Müsli und Apfelnest

Die Erdbeerzeit beginnt! Und wer Erdbeeren liebt, wird auch dieses basische Frühstück lieben: Wacker Müsli bestellen. Erdbeergelee mit Wacker Müsli und Apfelnest 1 Apfel4 EL Wacker Müsli100 g ErdbeerenAgarAgaretwas Mandelöl Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und fein pürieren. Mit dem AgarAgar nach Packungsanleitung zubereiten und in zwei Gläser füllen. I...
Wacker Müsli mit Banane und Apfel

Müsli mit Apfel & Banane

Basisches Frühstücksrezept: Müsli mit Apfel & Banane 4 EL Wacker gekeimtes Müsli2 Äpfel mit Schale (Sorte Topaz)1 Banane1/2 Zitrone Die Äpfel waschen und mit dem Spiralschneider in Streifen schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Zuerst ein Apfelnest auf den Teller setzen, die Bananenscheiben außen rum setzen und das Müsli auf das Apfelne...
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