In meinen basenfasten Kuren und auch bei unseren Leseranfragen ist die Darmreinigung immer wieder ein heikles Thema, dabei ist sie neben 100% basischer Ernährung ein weiterer essenzieller Bestandteil des basenfastens und trägt dazu bei, dass Sie sich von Anfang an wohlfühlen.
Ist die Darmreinigung wirklich notwendig?
„Ich faste doch schon, da wird der Körper genügend entlastet, da mus...
Detox - Ein neuer Trend? Keineswegs! Eine Detox-Kur ist nichts anderes als eine basische Entlastungskur, in der für einige Tage säurebildende Lebensmittel von Ihrem Speiseplan verschwinden und dafür jede Menge leckere vitalstoffreiche Basenbildner auf Ihren Teller kommen. So wird nicht nur Ihr Stoffwechsel entlastet und Sie fühlen sich erfahrungsgemäß wieder um einiges wohler in Ihrer Haut...
Denken Sie etwa, nach dem Sommer sei es zu spät für eine basenfasten Kur? Dabei ist der Herbst genau die richtige Jahreszeit, um sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Denn auch, wenn draußen alles in herbstlichen Farben erblüht und die Tage kälter werden, können Sie Ihr Vorhaben in ein gesünderes Leben zu starten, jetzt umsetzen. Noch liegt Weihnachten in weiter Ferne und Sie haben Ze...
Mal eben schnell basisch entspannen, am besten für 3 Tage übers Wochenende. Macht das Sinn und bringt das überhaupt etwas?
Besser Sie planen für Ihre basenfasten Kur mindestens eine ganze Woche ein. Erfahrungsgemäß setzen bei den meisten Menschen die Entspannungseffekte erst nach dieser Zeit so richtig ein. Viele fühlen sich dann so wohl, dass sie die Kur gerne von sich aus weiter ver...
Wenn Sie vorhaben eine basenfasten Kur zu machen, um ein paar Pfunde zu verlieren oder etwas für Ihre Gesundheit zu tun, dann sollten Sie sich erst einmal gut vorbereiten. Damit dies gelingt und Ihre Kur zum Erfolg wird, verrate ich Ihnen hier die häufigsten Fehler beim basenfasten:
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