Hier gibt's unsere gekeimten Bio-Haferflocken.
Kartoffeltaler mit Haferflocken & Kresse
400 g Kartoffeln3 EL Wacker gekeimte Haferflocken2 EL Kresse1 Prise Kräutersalz1 Prise weißer Pfeffer aus der Mühle1 EL Olivenöl
Die Kartoffeln waschen (wir haben für das Stampf kleine Kartoffeln genommen) und in Salzwasser weich kochen. Danach das Wasser abgießen und die Kartof...
Ein Müsli ohne Haferflocken ist für viele Menschen unvorstellbar - gekeimte Haferflocken bringen das morgendliche Müsli auf eine neue Ernährungs-Ebene. Als ich 1997 basenfasten entwickelt habe, gab es Haferflocken und andere Getreidearten noch zu selten in gekeimter Form auf dem Markt. Ungekeimte Haferflocken gelten sowohl nach den alten Ragnar-Berg-Tabellen als auch nach Remer und Manz als SÃ...
So verlockend Home-Office am Anfang für viele geklungen hat, so tricky erweist es sich in vielerlei Hinsicht: Keine Trennung mehr von Arbeit und Privatleben – gewohnte Strukturen, die unserem Leben bislang einen Rahmen gegeben haben, fallen weg.
Die Vorteile davon sind meist etwas mehr Zeit am Morgen, Mittagessen vom heimischen Herd und keine Arbeitswege via Auto, Bus, Bahn, etc. Doch di...
Gekeimte Haferflocken mit Banane & Apfel
2 Apfel2 Banane6 EL Wacker gekeimte Haferflocken1 Zitrone, Mandarine oder Orange
Die Äpfel waschen. Wer möchte kann diese schälen und reiben oder mit der Schale reiben. Mit dem Saft der Zitrone beträufeln. Wer es etwas süßer mag, kann Mandarine oder Orange statt der Zitrone benutzen.Die Bananen schälen. Eine klein dr...
Basische Ernährung heißt, dass man sich überwiegend mit Obst, Gemüse, Kartoffeln, Pilzen, Kräutern und Keimlingen ernährt. Optimal wird die basische Ernährung, wenn man sich dabei auch an die Saison hält.
Doch wie habe ich immer im Blick was gerade Saison hat? Schließlich gibt es in unserer globalisierten Welt zu jeder Zeit alles zu kaufen. Da hilft nur eines: Ein Blick in die Natur. J...