Gekeimte Haferflocken mit Quittenchutney & Feigen
6 EL Wacker gekeimte Haferflocken1 Zitrone1 Orange2 Feigen1 Quitte1 Wacker Ingwershot1 TL Mandelöl1/2 TL Kurkuma1 Prise Kräutersalz & weißer Pfeffer aus der Mühle
Für das QuittenchutneyDie Quitte schälen und in fein Würfel schneiden. Die Würfel direkt in einen kleinen Topf geben.Danach den Ingwershot, den Saft...
So verlockend Home-Office am Anfang für viele geklungen hat, so tricky erweist es sich in vielerlei Hinsicht: Keine Trennung mehr von Arbeit und Privatleben – gewohnte Strukturen, die unserem Leben bislang einen Rahmen gegeben haben, fallen weg.
Die Vorteile davon sind meist etwas mehr Zeit am Morgen, Mittagessen vom heimischen Herd und keine Arbeitswege via Auto, Bus, Bahn, etc. Doch di...
Basische Ernährung heißt, dass man sich überwiegend mit Obst, Gemüse, Kartoffeln, Pilzen, Kräutern und Keimlingen ernährt. Optimal wird die basische Ernährung, wenn man sich dabei auch an die Saison hält.
Doch wie habe ich immer im Blick was gerade Saison hat? Schließlich gibt es in unserer globalisierten Welt zu jeder Zeit alles zu kaufen. Da hilft nur eines: Ein Blick in die Natur. J...
Bringt mir denn ein basischer Tag was? basenfasten sollte man doch mindestens ein oder zwei Wochen lang machen? Ja und nein. Um richtig von basenfasten zu profitieren, sind ein bis zwei Wochen Dauer tatsächlich sinnvoll. Trotzdem hat alles, was wir essen und trinken seine Wirkung.
Selbst wenn ich nur ein basisches Müsli am Morgen esse, dann liefert es mit basischen Mineralstoffe, Vitamine...
