Green Smoothie

Basischer Alltags-Tipp Nr 5 - Gemüse zur Not im Smoothie

Basischer Alltags-Tipp #5: Gemüse zur Not im Smoothie

Gemüse gehört einfach jeden Tag auf den Teller. Wer Gemüse nicht mag und sich darunter nur einige langweilige, in Wasser tot gekochte Karotten oder blassen wässrigen Blumenkohl vorstellt, der sollte sich auf das Abenteuer Gemüse einlassen. Gemüse ist bunt und knackig wie das Leben – wenn man sich mal richtig umschaut und seine eigene Kreativität entdeckt. Abschied von der Gemüsebeilag...

Mein Frühlings-Smoothie

Auch wenn vielerorts der Winter nochmals Einzug hielt - der Frühling kommt bald. Und deshalb möchten wir Ihnen diesen leckeren Frühlings-Smoothie nicht vorenthalten. Dieses Rezept stammt von unserer basenfasten Coach Aenne Rabe. Möchten Sie eine frühlingshafte basenfasten Kur mit Ihr im sonnigen Meran erleben? Vom 22. bis 28. April 2018 betreut sie eine Spezialwoche in unserem basenfas...

Basisch aufwachen mit einem Grünen Morgenkuss

Sanft von einem Grünen Morgenkuss wecken lassen: Zutaten für 2 Personen: 2 Orangen 1 Banane 1 Apfel 1 Handvoll Spinat 1 EL Kokosmus 1 TL Weizengraspulver 250 ml Quellwasser evtl. Kokosraspeln (auch lecker: Kokosstreifen) Zubereitung: Die Orangen schälen und auspressen. Den Apfel vom Kerngehäuse befreien. Die Banane schälen. Den Spinat waschen und abtropf...
Portulak-Smoothie

Grüner Portulak-Smoothie

Dieser Green Smoothie ist eine wahre Nährstoffbombe und damit der perfekte Start in den Tag. Kennen Sie Portulak nicht? In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie mehr über das vergessene Sommergemüse. Einige Zutaten für diesen Smoothie finden Sie im Wacker Shop: Geschälte Hanfsamen Geröstete Erdmandelflocken Mandeln Portulak-Smoothie 2 Bund Portulak1 große reife ...
Standmixer für die basische Küche im Test

Standmixer für die basische Küche im Test

Sehr häufig bekomme ich Anfragen darüber, welches Mixgerät denn für die Zubereitung von basischen und basenreichen Gerichten zu empfehlen ist. Und deshalb möchte ich Ihnen gerne heute zwei Produkte vorstellen. Dazu habe ich von der Firma Keimlinge zwei Standmixer zu Verfügung gestellt bekommen. Es handelt sich einmal um einen Einsteiger-Mixer und ein Profi-Modell. Ich habe beide Mixer einem ...

Grüne Smoothies – der Basenkick am morgen

Smoothies liegen schon seit längerem voll im Trend, aber inzwischen müssen Sie vor allem eins sein: und zwar grün! Woher kommen die grünen Smoothies? Früher landete der Salat lediglich auf dem Teller, heute wird er im Handumdrehen zum gesunden Powergetränk verarbeitet. Als Erfinderin der grünen Shakewelle wird „Victoria Boutenko“ bezeichnet. Sie suchte nach einer gesunde Möglichk...