Nordsee

Insidertipp: basenfasten nach Wacker® im Winter an der Nordseeküste

Eigentlich als Sommerreiseziel bekannt und beliebt, ist die Nordseeregion gerade im Winter durch das Reizklima und die Ruhe besonders gesundheitsfördernd und erholsam. Die klare, jodhaltige und pollenarme Luft bei einem Strandspaziergang steigert das allgemeine Wohlbefinden, eine kleine Auszeit am prasselnden Kaminfeuer oder in der Sauna regeneriert gestresste Nerven und führt zu einer nachhalti...

Süßkartoffel-Zucchini-Burger

Endlich: Die Sonnenstrahlen erwärmen die Erde und locken die ersten zarten Sprösslinge aus dem Boden. Auch in unserem Partnerhotel NAKUK an der Nordsee sind alle auf Frühling eingestellt, dem Wetter sei Dank. Um in einigen Wochen wieder eigene Zucchinis im eigenen Garten ernten zu können, kommen jetzt die BIO-Samen in die Erde und die Zucchinipflanzen werden im Gewächshaus vorgezogen....
NAKUK Das Friesische Landhotel

Yoga und basenfasten an der Nordsee: Im friesieschen Landhotel NAKUK

Nordsee - Yoga - basenfasten: Alleine schon die Vorstellung dieses besonderen Urlaubs entspannt. Diese Kombi ist geradezu ideal, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Immer mehr unserer basenfasten Hotels bieten daher basenfasten in Verbindung mit meist täglichen Yoga-Einheiten an, auch das an der Nordsee gelegene Wellnesshotel NAKUK. Christian und Konstanze Fuchs sind die liebevoll...
basenfasten, Apfel, Vanille

Basische Apfelsuppe

Unser heutiges basisches Rezept stammt von Sylvia Busse, sie ist zertifizierte basenfasten Coach und Ernährungsexpertin für die „Ernährung nach den 5 Elementen der TCM“. In ihren eigenen Kreationen fließen somit Einflüsse aus beiden Ernährungsrichtungen mit ein. Dieses Rezept wurde neben vielen anderen bei der Zertifizierung unseres neuen basenfasten Hotels Haus am Watt zubereitet - und ...
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