original basenfasten

basenfasten – original und 100 % basisch!

Für viele geht wie jedes Jahr ab Aschermittwoch die traditionelle Fastenzeit los. Vielleicht machen auch Sie sich gerade Gedanken darüber, eine basenfasten Kur zu starten? Da kommt natürlich der Aufruf von hr1 zum Basen-Fasten gerade recht. Aber Vorsicht: nicht überall wo basenfasten drauf steht ist auch basenfasten drin! Säure-Basen-Diät Es gibt inzwischen zahlreiche Plattformen und B...

Genussvoll durchs Jahr mit basenfasten

Die vielen Weihnachtsfeiertage mit all ihren köstlichen Leckereien sind vorüber und haben vielleicht auch bei Ihnen Spuren hinterlassen?! Wenn sich nun Ihr Hosenbund ein wenig spannt und auch der Zeiger der Waage anklagend nach oben schnellt, ist jetzt die beste Zeit um sich von seinen überflüssigen Pfunden zu verabschieden. Aber auch wenn Sie sich vorgenommen haben von Ihren alten Ernährungs...

In 7 Schritten zum Wunschgewicht mit basenfasten

Liegt Ihr Sommerurlaub gerade hinter Ihnen? Dann sind Sie wahrscheinlich noch ganz erfüllt von Sonne, Strand und Meer. Aber nicht nur die schönen Urlaubserinnerungen sind Ihnen geblieben, auch ein paar zusätzliche Pfunde sind dabei auf Ihren Hüften gelandet?! Leckere Fleischgerichte, aber auch reichlich Pasta und Pizza, sowie ein üppiges Hotelbüfett haben kalorienreiche Spuren bei Ihnen hint...

basenfasten – mehr als eine vegane Fastenkur

Kaum ein Monat vergeht ohne einen neuen Lebensmittelskandal. Ebenso präsentes Thema in den Medien ist die "Massentierhaltung". Noch dazu leiden immer mehr Menschen an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien. Sie sind bestimmt inzwischen auch sehr verunsichert und stellen sich die Frage, wie man sich heutzutage noch gesund ernähren kann? Vielleicht haben Sie deshalb auch schon über ande...

Warum 3 Tage für eine basenfasten Kur zu kurz sind

Mal eben schnell basisch entspannen, am besten für 3 Tage übers Wochenende. Macht das Sinn und bringt das überhaupt etwas? Besser Sie planen für Ihre basenfasten Kur mindestens eine ganze Woche ein. Erfahrungsgemäß setzen bei den meisten Menschen die Entspannungseffekte erst nach dieser Zeit so richtig ein. Viele fühlen sich dann so wohl, dass sie die Kur gerne von sich aus weiter ver...

Richtig würzen mit basenfasten

Einer meiner wichtigsten Regeln während der basenfasten Kur ist die Regel Nr. 7: „Würzen mit Gefühl“. Damit auch Ihre Fastenzeit zu einem Geschmackserlebnis wird, wird natürlicher Geschmack beim basenfasten ganz besonders groß geschrieben. Zwar machen Gewürze und Kräuter im Ganzen gesehen nur einen kleinen Teil unserer Speisen aus, aber man sollte nicht unterschätzen, dass sie ...
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Die häufigsten Fehler beim basenfasten

Wenn Sie vorhaben eine basenfasten Kur zu machen, um ein paar Pfunde zu verlieren oder etwas für Ihre Gesundheit zu tun, dann sollten Sie sich erst einmal gut vorbereiten. Damit dies gelingt und Ihre Kur zum Erfolg wird, verrate ich Ihnen hier die häufigsten Fehler beim basenfasten: ...