Rohkost

Die 8 häufigsten Fehler beim basenfasten

Die 8 häufigsten Fehler beim basenfasten

Obst und Gemüse der Saison, dazu frische Kräuter, Keimlinge, einige Nüsse und hochwertige Öle - kurzum: nur noch basische Lebensmittel essen - und schon ist man mitten im basenfasten. Klingt einfach und die meisten Menschen fühlen sich von Anfang an wohl damit. Es gibt aber auch Menschen, die klagen über Anlaufschwierigkeiten: Sie fühlen sich müde und schlapp, weil der Koffein-Morge...

Einfach basenreich ernähren mit Sellerie Rohkost

Wie Sie sich nach einer erfolgreichen basenfasten Kur weiterhin gesund ernähren, erfahren Sie vielleicht auch bald bei Ihrem basenfasten Berater in der Nähe. Am Wochenende leitete unsere basenfasten Ausbilderin Brita Näser nämlich eine Re-Zertifizierung einiger interessierter basenfasten Berater, die Sie fit machen für die Zeit nach der basenfasten Kur und Ihnen verraten werden, wora...
Sabine Wacker antwortet: Roh besser als gekocht?

Sabine Wacker antwortet: Roh besser als gekocht?

Es geht weiter mit unserer Blog-Reihe Sabine Wacker antwortet. Die nächste Leseranfrage kommt von Frau H. aus Offenbach: --- Hallo Frau Wacker, in meinem Bekanntenkreis schwören einige auf den Verzehr von Rohkost. Bei dieser Form der Ernährung habe ich allerdings bedenken, ob man so viel Rohkost auch wirklich gut verträgt. Beim basenfasten setzen Sie auf Basenbildner, die besonder...

Raw Food: Was ist das eigentlich?

Rohkost kennen Sie bestimmt?! Raw Food ist auch Rohkost, es ist der englische Begriff dafür und seit einiger Zeit schließen sich immer mehr Menschen dieser Ernährungsbewegung an. Dahinter steckt der Grundgedanke, dass sich Menschen eigentlich schon immer roh ernährt haben. Erst im Laufe der Zeit wurde das Essen immer mehr verarbeitet. Beim Erhitzen der Nahrungsmittel über 46 Grad sollen aber ...
WACKER SHOP 🛒