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Basische Smoothies

Detox-Smoothie, Keimlinge

Fastenzeit mit basenfasten nach der original Wacker-Methode

Heute am Aschermittwoch heißt es erst mal wieder Schluss mit lustig. Das närrische Faschingstreiben ist nun offiziell vorbei und damit beginnt für viele Menschen das Fasten. Die traditionelle Fastenzeit bis Ostern soll an die 40 Tage erinnern, die Jesus fastend und betend in der Wüste verbrachte. Gesunde Auszeit für den Körper Der Beginn der Fastenzeit kann aber auch eine gute Gelegenh...
Kohlrabi-Karotten-Saft

Kohlrabi-Karotten-Saft

Super Stimmung schon am Morgen! Das gelingt mit einem herzhaften Wiesn-Frühstück:      [wpurp-searchable-recipe]Kohlrabi-Karotten-Saft - Herzhafter Saft - Kohlrabi, große Karotten, Sesamsaat, Sonnenblumenkerne, Leinöl, getrocknete Braunhirse-Keimlinge (erhältlich bei Demeter), Die Kohlrabi und die Karotten unter fließendem Wasser mit der Gemü...

Bikinifit mit basenfasten

Jetzt ist es wieder soweit, der Urlaub steht kurz bevor und dann stellt man fest, dass leider der Lieblingsbikini nicht mehr sitzt und die heißgeliebten Badeshorts spannen. Keine Sorge, wir haben die Lösung für Sie. In ein bis zwei Wochen machen wir Sie mit basenfasten wieder bikinifit für den Sommer. In dieser Zeit können Sie erfahrungsgemäß 1-4 Kg verlieren und sich dann wieder rundum woh...

Für einen fruchtigen Start in den Morgen: Rhabarber-Waldmeister-Smoothie

Rhabarber gehört wie viele andere Obst- und Gemüsesorten einfach zum Frühling dazu. Da er aber meist zur Süßspeise gekocht oder in Kuchen verwendet wird, ist es beim basenfasten nicht das Obst erster Wahl. Allerdings können Sie dennoch seine wertvollen Inhaltsstoffe nutzen und Ihn roh in Smoothies beimischen. Denn er enthält reichlich Vitamin C und unterstützt so Ihre Abwehrkräfte. Mit ...

Weizengras: Das basische Superfood für Ihr Wohlbefinden

Weizengras zählt schon lange als altbewährtes Heil- und Nahrungsmittel und ist aufgrund seines hohen Gehalts an Chlorophyll und unzähligen weiteren Vitalstoffen ein echtes Superfood. Was ist Weizengras? Weizengras ist das junge Gras der Weizenpflanze und wird am besten bei einer Wuchshöhe von 10 bis 15 cm geerntet, denn da besitzt es die meisten Nährstoffe. Neben Weizen gehören sowohl ...
Standmixer für die basische Küche im Test

Standmixer für die basische Küche im Test

Sehr häufig bekomme ich Anfragen darüber, welches Mixgerät denn für die Zubereitung von basischen und basenreichen Gerichten zu empfehlen ist. Und deshalb möchte ich Ihnen gerne heute zwei Produkte vorstellen. Dazu habe ich von der Firma Keimlinge zwei Standmixer zu Verfügung gestellt bekommen. Es handelt sich einmal um einen Einsteiger-Mixer und ein Profi-Modell. Ich habe beide Mixer einem ...

Der neue Trend zum Löffeln – Smoothie Bowls

Vor kurzem habe ich Ihnen den diesjährigen Food-Trend „Buddha Bowls“ vorgestellt. Seitdem haben Sie sich bestimmt auch schon mitreißen lassen und Ihre eigene Lieblingsbowl kreiert?! Wem das aber immer noch zu wenig ist, der kann sich nun über Smoothie Bowls freuen. Sie haben richtig gehört! Selbst der Smoothie wandert jetzt in eine Schale. Statt wie üblich im Glas, wird der Smoothie jetzt...

EURO 2016: Der basenfasten EM-Smoothie

Es ist wieder soweit, der Ball zur Fussball-Europameisterschaft 2016 in Frankreich rollt. Wir zeigen, wie die Fussball-Begeisterung auch basenfasten Fans treffen kann. Der basenfasten EM-Smoothie ist nämlich ein echter Volltreffer! [wpurp-searchable-recipe]basenfasten EM-Smoothie - Ein basischer Volltreffer. - Für den Mango-Ananas-Smoothie: Mango, kleine Flugananas, Kokosmus, Für d...

Basisch aufwachen mit einem Grünen Morgenkuss

Sanft von einem Grünen Morgenkuss wecken lassen: Zutaten für 2 Personen: 2 Orangen 1 Banane 1 Apfel 1 Handvoll Spinat 1 EL Kokosmus 1 TL Weizengraspulver 250 ml Quellwasser evtl. Kokosraspeln (auch lecker: Kokosstreifen) Zubereitung: Die Orangen schälen und auspressen. Den Apfel vom Kerngehäuse befreien. Die Banane schälen. Den Spinat waschen und abtropf...

Grüne Smoothies – der Basenkick am morgen

Smoothies liegen schon seit längerem voll im Trend, aber inzwischen müssen Sie vor allem eins sein: und zwar grün! Woher kommen die grünen Smoothies? Früher landete der Salat lediglich auf dem Teller, heute wird er im Handumdrehen zum gesunden Powergetränk verarbeitet. Als Erfinderin der grünen Shakewelle wird „Victoria Boutenko“ bezeichnet. Sie suchte nach einer gesunde Möglichk...