Bereits vor einiger Zeit haben wir einen basischen Bratapfel als Weihnachtsdessert vorgestellt. Heute gibt’s eine Variation mit karamellisierten Cranberries:
Alles für eine basische Vorweihnachtszeit (auch basische Geschenkideen) finden Sie im Wacker Shop.
weihnachtlicher Bratapfel mit karamellisierten Cranberries
Portionen 2 Personen
Zutaten
- 2 kleine Äpfel frühe Ernte oder kleine Sorte
- 1 Orange
- 100 g Cranberries, frisch
- 100 g blanchierte Mandeln
- 1 Eßl Kokosöl
- gehackte Mandeln
- Zimt
- Wacker Dattelzucker Bio
Anleitungen
- Die Mandeln über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Mandeln in einen Blender oder Mixer geben. Dazu kommen das Kokosöl, Abrieb der Orange und der ausgepresste Orangensaft. Alles mixen bis eine feine cremige Masse entstanden ist. Alles mit Dattelzucker und Zimt abschmecken und ein paar gehackte Mandeln hinzufügen, für den gewissen Crunch.
- Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Äpfel waschen und den Deckel abschneiden. Am Besten so, dass der Apfel gerade steht. Es ist nicht schlimm, wenn der Deckel schräg ist. Das Kerngehäuse des Apfels mit einem Kugelausstecher ( auch Parisienne Ausstecher genannt) entfernen. Die Mandelmasse in das Loch geben, so dass sie ein wenig übersteht. Es sollte eine feste Masse sein. Den Deckel wieder auflegen und die Äpfel in eine Auflaufform stellen. Diese mit etwas Wasser aufgießen und ca 15 bis 20 Minuten in den Backofen bei 180 °C geben.
- In der Zwischenzeit etwas Dattelsirup in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Cranberries abspülen und in die Pfanne geben. So lange erwärmen bis die Cranberries aufploppen.
- Alles liebevoll auf einen Teller anrichten. Guten Appetit.
Über die Autorin
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.Weiterlesen...
Hallo liebes Team,
schön wäre zu den Rezepten mal ein Druck-Button,
…oder habe ich Ihn übersehen?
Guten Tag Herr Jäger,
das ist nicht schlimm.
Den Druck Button finden Sie in etwa in der Zeile, wo die Vorbereitungszeit steht.
Herzliche Grüße
Ihr Wacker Team