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Erdmandel-Porridge
Vorbereitungszeit
7
Minuten
Min.
Gesamtzeit
7
Minuten
Min.
Portionen:
1
Person
Zutaten
4
EL
Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
100
ml
heißes Quellwasser oder heiße ungesüßte Mandelmilch
1
Banane
1/2
Apfel
2
getrocknete Feigen, ungeschwefelt
1
TL
Leinsamen geschrotet
Anleitungen
Die Erdmandelflocken mit heißen Wasser übergießen , umrühren und kurz aufquellen lassen.
Die Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken und zum Porridge geben.
Den Apfel waschen, fein reiben und zum Porridge geben.
Die Feigen klein schneiden und zusammen mit den Leinsamen zu Erdmandel-Porridge geben.
Das Erdmandel-Porridge in einer Schüssel anrichten und genießen.