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Pflaumenshake mit Walnüssen
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen:
2
Personen
Zutaten
3
weiche reife Pflaumen
1
Birne
2
Blätter
grüner Mangold
1
Msp. Zimt
2
EL
gemahlene Walnüsse
300
ml
Quellwasser
Anleitungen
Die Pflaumen waschen, entkernen und die Pflaumen in den Mixer geben.
Den Mangold, waschen, in grobe Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
Die Birne waschen, achteln, das Kerngehäuse entfernen und mit dem Zimt und den gemahlenen Walnüssen in den Mixer geben und aufmixen.
Den Pflaumenshake in ein Glas füllen und genießen.