Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie
Portionen: 2 Personen
Zutaten
- 1 Schälchen reife Brombeeren
- 1 Schälchen schwarze Johannisbeeren
- 1 reife Banane
- 8 Paranüsse
- 2 EL Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
- 405-500 ml Wasser
Anleitungen
- Die Johannisbeeren waschen und abzupfen. Die Brombeeren waschen und abtropfen lassen.
- Die Johannisbeeren, Brombeeren, geschälte Banane, Paranüsse mit den Erdmandelflocken und dem Wasser in einem Mixer pürieren und auf 2 Gläser verteilen.