Abwehrstarker Frühlings Smoothie
Portionen: 1 Person
Zutaten
- 1/4 - 1/2 Zitrone mit Schale (Bio)
- 6 Datteln
- 2 Äpfel mit Schale
- 1 Banane
- 250-300 g Spinat
- Quellwasser
- 1 EL Wacker Zedernussmus Bio
Anleitungen
- Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixer geben:
- ¼ bis ½ Zitrone mit Schale (Bio)
- 6 Datteln, halbieren
- 2 Äpfel mit Schale (Bio), Kerngehäuse entfernen
- 1 Banane
- Ca. 250 g bis 300 g frischer Spinat
- Quellwasser
- 1 EL Zedernussmus
- Ca. 1,5 Minuten auf Höchststufe mixen, in ein Glas gießen und langsam genießen.