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9
Bewertungen
Portulak-Smoothie
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Portionen:
2
Portionen
Zutaten
2
Bund
Portulak
1
große reife Banane
4
EL
Mandeln
4
EL
geschälte Hanfsamen
2
EL
Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
1
reife Mango
500
ml
Wasser
Anleitungen
Die Banane und die Mango jeweils schälen und klein schneiden.
Die Portulak-Blätter von den Stielen abzupfen.
Alle Zutaten zusammen in einem Standmixer mixen und den Smoothie in zwei Gläsern anrichten.