Wildkräuter, Keimlinge, Braunhirse, basenfasten
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Wildkräutersmoothie mit Braunhirse-Keimlingen

Nährstoffbombe
Vorbereitungszeit8 Min.
Arbeitszeit8 Min.
Portionen: 1 Person

Zutaten

  • 1 Hand voll Wildkräuter
  • 1 Schälchen Gartenkresse
  • 1 reife Banane
  • 1 Msp. Nelkenpulver
  • 1 Msp. Vanillepulver
  • 1 Msp. Kurkuma
  • 2 EL Braunhirsekeimlinge

Anleitungen

  • Die Banane schälen und in den Mixer geben.
  • Die Wildkräuter waschen, abtropfen lassen und zusammen mit der Gartenkresse, den Gewürzen und den Braunhirsekeimlingen in den Mixer geben und zerkleinern.
  • Den Smoothie in ein Glas geben und genießen.

Notizen

Wie Sie Braunhirse selbst keimen lassen können, erfahren Sie in diesem Beitrag. Wenn Ihnen das zu aufwendig ist, bestellen Sie einfach die Demeter Goldkeimlinge von Härdtner, so haben Sie immer haltbare Hirsekeimlinge in Demeter-Qualität zuhause.