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7-Tage-Box
Yogaraum im Landhotel Altes Zollhaus
Die perfekte Kombination für deinen Basenfasten Urlaub

Yoga & Basenfasten

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Basenfasten ist weit mehr als nur der Verzicht auf säurebildende Lebensmittel und das Essen von Obst und Gemüse. Es ist ein ganzheitliches Konzept zur Entlastung und Regeneration des Körpers, das zusätzlich auf Bewegung, Entspannung und innere Balance setzt. Neben einer basenreichen Ernährung spielen auch Yoga und Meditation eine entscheidende Rolle bei deiner basenfasten Kur.

Wie kann Yoga die Basenfasten Kur unterstützen?

Yoga hilft dabei, den Körper zu dehnen und zu stärken, während Meditation und andere Entspannungstechniken den Geist zur Ruhe bringen und für eine tiefgreifende Erholung sorgen. Diese Kombination fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch die Regeneration auf allen Ebenen. Regelmäßig praktiziert, schult es die Achtsamkeit und hilft dir, die eigenen Bedürfnisse wieder mehr zu spüren und wieder zum eigenen Bauchgefühl zu kommen – auch in Bezug auf die Ernährung. 

Yogagruppe Vitalhotel ambiente
Yoga: der Baum

Yoga & Basenfasten

Erlebe die umfassenden Vorteile des Basenfastens und entdecke, wie Bewegung und Entspannung mit Yoga-Übungen dein Fasten-Erlebnis vervollständigen kann. Starte jetzt deine Reise zu mehr Beweglichkeit Wohlbefinden.

Erlebe die ideale Kombination aus Yoga und Basenfasten in unseren zertifizierten Wacker Hotels! Unsere Partnerhotels bieten regelmäßig Yoga-Kurse an und veranstalten spezielle Basenfasten-Yoga-Wochen, in denen du täglich an Yoga-Sessions teilnehmen kannst. Diese Verbindung schafft Raum für Entspannung und Achtsamkeit.

Nutze die Chance, Körper und Geist in Einklang zu bringen, und entdecke jetzt dein Yoga-Basenfasten-Angebot. Sichere die deine Auszeit für eine nachhaltige Erholung.

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Wacker® Basenfasten Hotels mit Yoga-Angebot

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Yoga-Wochen zu festen Terminen

Diese Häuser bieten besondere Basenfasten-Yoga-Wochen und Retreats an, zu festen Terminen und oft mit eigener Yogalehrerin.

Hufeland Klinik

Hufeland Klinik

Bad Mergentheim

7 Tage Basenfasten mit ärztlicher Begleitung und täglich zwei Yogaeinheiten in der Gruppe – morgens kraftvoll, abends sanft. Für Einsteiger wie für Geübte.

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AktiVital Hotel

AktiVital Hotel

Niederbayern

Basenfasten mit rund 20 Stunden Yoga, Qigong und Pilates an festen Terminen, 5 oder 7 Nächte, dazu das Thermalbad im Haus.

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ElzLand Hotel Pfauen

ElzLand Hotel Pfauen

Schwarzwald

Mehrmals im Jahr eine Basenfasten-Woche mit Yoga im Schwarzwald bei Freiburg, rundherum Wald zum Wandern.

Yoga-WochenIntervall-BasenfastenMeditationWanderparadiesRadfahrenSaunaPoolBeautyMedicalhundefreundlichmit Bus & Bahnin den Bergen
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Bergvilla La Vitalia

Bergvilla La Vitalia

Thüringen

Yoga-, Fasten- und Detox-Retreats in der BergVilla im Thüringer Wald.

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NAKUK. Landhotel & Restaurant

NAKUK. Landhotel & Restaurant

Nordsee

Yoga meets Basenfasten: besondere Yoga-Wochen in kleiner Gruppe im friesischen Gulfhof nahe dem Wattenmeer.

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Parkhotel Marlena – Adults Only

Parkhotel Marlena – Adults Only

Südtirol

Yoga-Auszeit mit Basenfasten über Meran, begleitet von Yogalehrerin Gisela Hellmund.

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Landhotel Altes Zollhaus

Landhotel Altes Zollhaus

Erzgebirge

5 Tage Basenfasten mit täglichem Yoga im Erzgebirge, mitten in Ruhe, Wald und Naturbadeseen.

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Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894

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Mosel

Entschleunigen mit Basenfasten, Wandern und Yoga im alten Strohspeicher des Winzerhauses an der Mosel.

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Biohotel Stillebach

Biohotel Stillebach

Tirol

Yoga und Basenfasten auf 1.400 Metern im Pitztal, im familiengeführten Biohotel mitten in den Alpen.

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Göbel's Hotel Quellenhof

Göbel's Hotel Quellenhof

Bad Wildungen

Yoga-Wochenenden von Freitag bis Sonntag für Anfänger und Fortgeschrittene in Bad Wildungen.

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bora HotSpaResort

bora HotSpaResort

Bodensee

Eine Woche Basenfasten mit täglichen Yogaeinheiten, Achtsamkeit und Atemarbeit direkt am Bodensee.

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Nationalpark-Hotel Schliffkopf

Nationalpark-Hotel Schliffkopf

Schwarzwald

5 Tage Basen-Yoga: Basenfasten mit Yoga auf 1.000 Metern mitten im Nationalpark Schwarzwald.

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Yoga das ganze Jahr

In diesen Häusern gehört Yoga zum Programm – du kannst deine Basenfasten-Woche jederzeit mit Yoga verbinden.

Kraftquelle Fanny

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Allgäu

Retreats mit Yoga und achtsamer Bewegung, im hellen Yogaraum und draußen in der Allgäuer Natur.

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Wellness Natur Resort Gut Edermann

Wellness Natur Resort Gut Edermann

Berchtesgadener Land

Refugium im Einklang mit der Natur im Voralpenland. Gastgeberin Monika Seidenfuß hat das Gut Edermann zu einem Wohlfühlort gemacht, an dem es sich mit der exzellenten Küche von Küchenchef Christian Martin ganz entspannt basenfasten lässt.

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Hotel Insel der Sinne

Hotel Insel der Sinne

Görlitz

Yoga, Meditation und Qi Gong mit Seeblick, dazu Yoga auf dem Stand-up-Paddle mitten auf dem See.

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Rosenalp Gesundheitsresort & Spa

Rosenalp Gesundheitsresort & Spa

Allgäu

Retreat mit Yoga und Meditation im Allgäu: bewegen, atmen, fühlen und dabei basenfasten.

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Vulkanhotel balance & selfness

Vulkanhotel balance & selfness

Vulkaneifel

Familiengeführtes Haus in der Vulkaneifel mit zertifiziertem Bildungsurlaub, unterstützt von den Krankenkassen. Martina und Ralf Berg haben sich auf Fasten- und Basenfastenangebote spezialisiert und bieten auch Wildkräuterwanderungen an.

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Jokimaja Boutique Hotel

Jokimaja Boutique Hotel

Lappland (FIN)
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Familiengeführtes Boutique-Hotel oberhalb des Polarkreises in Finnisch-Lappland – mit uriger Sauna, vor der Tür der Fluss Ounasjoki und der Wald. Gastgeberin Kerstin Naujoks bietet Basenfasten in Gruppen an und betreut diese persönlich.

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Biohotel Eggensberger

Biohotel Eggensberger

Allgäu

Familiär geführtes Biohotel in Panoramalage über dem Hopfensee – mit Bio-Genuss und Wellness mitten im Allgäu. Basenfasten gibt es hier auch in Verbindung mit Kneippkuren: Andreas Eggensberger ist selbst Kneipp-Bademeister, Masseur, Physiotherapeut und Heilpraktiker.

Yoga ganzjährigWanderparadiesRadfahrenWintersportSaunaPoolBeautyMedicalfamiliengeführtbarrierefreimit Bus & Bahnin den Bergenam See
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Wunsch Hotel Mürz – Natural Health & Spa

Wunsch Hotel Mürz – Natural Health & Spa

Niederbayern

Hatha Yoga und einfache Yogaübungen für jeden im Bewegungsprogramm des Hauses in Bad Füssing.

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Naturhotel Vitaleum

Naturhotel Vitaleum

Thüringen

Basenfasten plus Yoga: in der Fastenwoche von Montag bis Freitag täglich Yoga, morgens belebend, dazu Entspannung.

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Ringhotel VITALHOTEL ambiente

Ringhotel VITALHOTEL ambiente

Brandenburg

Achtsamer Rückzugsort in der naturbelassenen Prignitz. Martina Christ und ihr Team betreuen ihre Gäste liebevoll, und Küchenchef Ron-Eric überrascht mit kreativen basischen Kompositionen aus viel regionalem Obst und Gemüse.

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Quellen:

  • Foto Coverbild: Landhotel Altes Zollhaus
  • Foto Yoga Gruppe: Vitalhotel ambiente
  • Foto Yoga Frau: Adobe Stock | #300963128