Fragen & Tipps

Hier finden Sie allgemeine Fragen und Tipps rund um das Thema basenfasten.

basenfasten, Obst, Kinder, Smoothie, Frühstück

So wird der Alltag Ihrer Kinder basischer: selbstgemachte Smoothies

Smoothies sind ideal, um Kindern auf schmackhafte Weise gesundes Obst und Gemüse näher zu bringen. Nicht nur, dass sie voller gesunder Vitamine stecken, auch wählerische Kids greifen beim Anblick eines bunten Smoothies gerne mal zu. Reichlich Vitamine Wenn Ihr Kind ein echter Obst- und Gemüsemuffel ist und Sie es meistens gerade so schaffen, dass es mal einen Apfel runter kriegt, dann si...

So wird der Alltag Ihrer Kinder basischer: Optimales Frühstück

In den meisten Bundesländern hat bereits die Schule wieder begonnen und für einige Kinder ist es sogar das erste Mal. Und auch als Eltern stellt sich jetzt wieder am Morgen die Frage: Was bekommt mein Kind zum Frühstück und was packe ich heute in die Frühstücksbox ein? Einerseits möchte man ja sein Kind möglichst gesund mit vielen wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, andersei...

Garten, Kräuter, Gurke, Ernte, basenfasten

Erntefrische Gurken aus Garten und Beet

Gurken sind der Renner im Sommer, denn mit ihrem hohen Wassergehalt sind sie eine willkommene Erfrischung an heißen Tagen. Im heimischen Garten lassen sie sich einfach anbauen, sind relativ pflegeleicht und geben bei viel sonnigem Wetter eine hervorragende Ernte. Erfrischend gesund Die erfrischende Wirkung der Gurke geht zurück auf ihren hohen Wassergehalt. Das grüne Sommergemüse besteh...

Erntefrischer Brokkoli aus Garten und Beet

Wer zu den erfahrenen Hobbygärtnern gehört, der hat sich vielleicht diesen Sommer an Brokkoli herangetraut. Der grüne Verwandte des Blumenkohls hat es nämlich in sich. Er besitzt nicht nur ein einzigartiges Aroma, sondern trumpft auch gerne mit jeder Menge Vitalstoffe auf. Kohlfamilie Vom Aussehen her unterscheidet sich Brokkoli von seinem weißen Verwandten dem Blumenkohl, durch einen läng...

Warum Yoga im basenfasten Urlaub?

Die basenfasten Gäste im Schliffkopf genießen während ihres Aufenthaltes ein vielfältiges WohlFit-Programm. Unter anderem ist auch Yoga eine WohlFit-Einheit, die die basenfasten Kur unterstützen kann. Was ist Yoga? Yoga ist ein Körpertraining, mit dem Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. Dabei kommen sanfte Körperstellungen (Asanas) in Verbi...

Entspannt von Kopf bis Fuß durch die Progressive Muskelentspannung (kurz PM)

Der stressige, hektische Alltag bringt häufig Anspannungen mit sich. Anspannungen und Entspannungen gehören zu unserem Leben, wie Tag und Nacht. Wenn die Anspannungen jedoch überhandnehmen, können daraus Symptome wie Nervosität, Gereiztheit, Muskelverspannungen, Kopfschmerz und mehr entstehen. Die Progressive Muskelentspannung kann hier hilfreich sein, wieder zu entspannen und so in Balanc...

Leckere Kreationen aus dem Medical Nature Hotel Vitaleum

Unser basenfasten Hotel Medical Nature Hotel Vitaleum ist bekannt für seine hervorragende Kräuterküche, die sich durch viel Kreativität und dem besten was die Natur so hergibt, auszeichnet. Die heimischen Wildkräuter werden direkt vor der Haustür bezogen, denn das ehemalige Gutshaus könnte nicht schöner liegen. Inmitten einer naturbelassenen Landschaft zwischen Wald und Wiesen, findet s...

Nicecream – die basische Art Eis zu naschen

Für Schleckermäuler, die im Sommer einfach nicht ohne Eis auskommen, haben wir jetzt was! Mit Nicecream bekommen Sie das gesündeste Eis der Welt, das lediglich aus zwei Zutaten besteht, ganz ohne Eismaschine klappt und genial lecker schmeckt. Aber das Beste: basisch ist es auch noch. Eis-Trend Nicecream Aus lediglich zwei Grundzutaten, nämlich gefrorener Banane und Pflanzenmilch entsteht...

Kohlrabi, Basenbildner, Gemüse Ernte, Garten

Erntefrisches Gemüse: Basische Gerichte aus Garten und Beet

Wir machen Lust auf erntefrisches Gemüse! Egal, ob Sie in Ihrem Garten heimisches Sommergemüse oder die mediterranen Sorten angebaut haben, im Sommer dürfen Sie sich als Hobbygärtner über eine riesige Auswahl verschiedenster Basenbildner freuen. Denn dank der sonnigen Jahreszeit wachsen nun auch einige Sorten bei uns, die normalerweise aus anderen Regionen oder Ländern kommen müssen. Mit di...

Die beliebtesten Sommergemüse: Aubergine

Die Verwandtschaft der Aubergine Die Aubergine gehört genau wie die Tomate und die Paprika zur Familie der Nachtschattengewächse. Die bei uns am häufigsten verwendete Aubergine ist dunkelviolett mit einer rundovalen Form. Dabei gibt es noch zahlreiche weitere Auberginen-Sorten. Die Auswahl reicht von hellgrün, tiefrot, hellviolett mit Streifen bis hin zu weißfarbigen Auberginen mit länglic...

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