Kreative Ideen für die basische Ernährung
Basische Rezepte
Lass dich von unseren basischen Rezepten überraschen und finde die neue leckere Gerichte zum selbst kochen. Du wirst kaum glauben, wie lecker basische Kost sein kann. In unseren Rezepten findest du Frühstück, Salate, Suppen und Hauptgerichte – alles 100% basisch. Auf dieser Seite findest du nicht nur Rezepte von uns, sondern auch von unseren zertifizierten basenfasten Hotels, die Tag für Tag neue basische Gerichte entwickeln.
Rezepte in unserem Blog
Warum basische Rezepte?
Basische Rezepte helfen dabei, sich im Alltag basischer zu ernähren. Sie bestehen aus-
schließlich aus basischen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, frischen Kräutern, Keimlingen und hochwertigen Pflanzenölen. Basische Rezepte sind damit rein pflanzlich und frei von tierischen Produkten, also vegan und gut für Allergiker geeignet.
Im Alltag fällt es oft schwer, gesund und frisch zu kochen. Dann greift man im Supermarkt doch zum ungesunden Convenience-Produkt. Deshalb liefern unsere Rezepte kreative Ideen, die Lust auf mehr machen. Einige Rezepte sind auch gezielt einfach gehalten, damit sie im Alltag leichter umzusetzen sind.
Was für ein basisches Rezept suchst du?
In unserem basenfasten Blog findest du eine Auswahl hunderter basischer Rezepte für jeden Anlass, die wir liebevoll für dich entwickelt und zusammengestellt haben. Schau dir unsere Rezepte an und finde neue Inspiration für deine basische Küche!
Saisonale Rezepte
Saisonale Rezepte
Weitere basische Rezepte nach Themen:
Die Erfinderin von basenfasten – die wacker-methode®
Sabine Wacker
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.