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Gekeimter Pflaumen-Apfel-Hirsebrei mit Basilikum & Zwetschgen
Portionen 2 Personen
Zutaten
- 6-8 EL Wacker Gekeimter Hirsebrei Bio
- 6 Pflaumen
- 3 Stängel Basilikum
- 50 ML Pflanzenmilch
Anleitungen
- Die Pflaumen waschen, halbieren und den Kern entfernen. Danach die Pflaumen in Streifen schneiden.
- Den Basilikum waschen, trocken tupfen und in sehr feine Streifen schneiden.
- Den Hirsebrei mit pflanzlicher Milch aufkochen. Die restlichen Zutaten zugeben und gut verrühren. Danach auf 2 Gläser verteilen. Mit etwas Basilikum ausgarnieren und gemeinsam schmecken lassen.
- Guten Appetit.
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Über die Autorin
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.Weiterlesen...
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