Wellness

Wellness – das sind Sauna, Dampfbad, Massagen und viele weitere Spa-Erlebnisse. Da Stress auch ein Säurebildner ist, ist Wellness zur Entspannung eine wunderbare Ergänzung zu jeder basenfasten Kur. In unseren basenfasten Hotels gehören Massagen und Wellness-Nutzung zu Ihrem basenfasten Programm.

Hotel Marlena

Neuanfang für Körper und Seele

Nach dem wochenlangen Lockdown dürfen wir nun endlich wieder unsere Freiheit genießen und unsere Liebsten wiedersehen. Es ist ein besonderer Neuanfang für uns alle, denn in dieser Zeit haben wir vieles gelernt – wir haben gelernt mit einem kleinen unsichtbaren Virus umzugehen, und unsere Mitmenschen zu schützen und die kleinen Dinge des Lebens wieder mehr zu schätzen. Dieses besondere Gefü...

Gefüllte Süßkartoffelscheiben mit Petersilienwurzelpüree, gerösteten Pilzen und Blattsalat

Fruchtig und sehr lecker ist das heutige Rezept von unserem Partnerhotel Hotel Lindenwirt in Drachselsried. Erfahren Sie mehr über das Hotel Lindenwirt im Bayerischen Wald. Gefüllte Süßkartoffelscheiben mit Petersilienwurzelpüree, gerösteten Pilzen und Blattsalat 600 g Süßkartoffeln250 g Petersilienwurzeln150 ml MandelmilchSalz und Pfeffergemahlener Muskat300 g gemisch...

Sehnsucht nach Weite und einem neuen Körpergefühl

Geht es Ihnen auch so? Da ist basenfasten - die wacker-methode® genau das Richtige! Denn es ist gut für Körper, Geist und Seele. Dabei stärkt es ganz nebenbei auch ihr Immunsystem. Das Vulkanhotel in Steffeln lädt Sie hierzu im Wonnemonat zu einem ganz besonderen Leckerbissen ein und ergänzt Ihre Basenfastenkur mit einem individuellem Bewegungsprogramm. Eine Frischekur der besonderen ...
basenfasten Gericht

Kräuterseitlinge an Selleriepüree & Kartoffelstroh

Leichte Küche mit basischen Rezepten gibt's bald wieder im VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack. Die basische Küche begeistert mit frischen Zutaten und köstlichen Gerichten. Die Gäste des Hauses dürfen sich auf knackige Salate, vielseitige Speisen mit Obst und Gemüse freuen und den wunderbaren frischen Geschmack genießen. Wie wäre es mit gebratenen Kräuterseitlingen an Selleriepüree servi...
Wellness zuhause: Dame mit Gesichtspeeling

5 Wellness-Tipps für zuhause

Der Gang zur Kosmetikerin muss erst mal warten. Aber gerade jetzt ist es wichtig, dass wir uns um uns selbst kümmern und es uns zuhause so schön wie möglich machen. Was nun? Da heißt es umdenken und kreativ werden. Zusammen mit meiner Co-Autorin (basenfasten zum Abnehmen) und unserer basenfasten Ausbilderin Martina Huber habe ich 5 Wellness-Tipps für zuhause zusammengestellt. So kann d...
Landhotel Riedelbauch im Fichtelgebirge

Wenn der Urlaub zum Erlebnis wird

Das Landhotel Riedelbauch hat sich auf basenfasten – die wacker-methode® und Wellness spezialisiert und tut Erholungssuchenden damit schon vor, während und auch nach Corona etwas Gutes. Ernährung und Gesundheit stehen hoch im Kurs – theoretisch. Aber praktisch? Stress im Alltag hat oft den Effekt, dass wir zu schnell, zu üppig und ungesund essen. Das Landhotel Riedelbauch hat gegen dies...
Karotten-Apfelsalat mit Rosinen und Wildblüten

Karotten-Apfelsalat mit Rosinen und Wildblüten

In unserem Partnerhotel Wellness & SpaHotel Gut Edermann im Berchtesgadener Land hat man nicht nur eine wunderschöne Aussicht und Kulisse, nein das Hotel verzaubert seine Gäste mit besonderem Charme und der kreativen Küche. Erfahren Sie mehr über das Wellness & SpaHotel Gut Edermann. Karotten-Apfelsalat mit Rosinen und Wildblüten 4 Karotten2 Äpfel1 EL Rosinen1/2 Z...
Violette Kartoffel gefüllt

Violette Kartoffel mit Möhrenpüree gefüllt, Pak Choi und Cranberries

So lecker schmeckt basenfasten nach Wacker im Hotel Lindenwirt: Erfahren Sie mehr über das Hotel Lindenwirt im Bayerischen Wald. Violette Kartoffel mit Möhrenpüree gefüllt, Pak Choi und Cranberries 4 große violette Kartoffeln200 g gelbe Möhre200 g orange Möhre2 Pak Choi2 EL Olivenöl75 g getrocknete Cranberries250 ml frisch gepresster Apfelsaft1 Prise Salz1 Prise schwar...

5 Gründe, warum ich diesen Sommer einen basenfasten Urlaub mache

Seit Wochen zuhause – die Decke fällt uns langsam auf den Kopf – die Sonne scheint frech als wäre nichts geschehen und lockt uns mit herrlichen Träumen von Sonne, Meer und Strand. Und was gab es nicht alles für traumhafte Urlaubspläne für dieses Jahr – und jetzt? Foto: Wellness & SpaHotel Gut Edermann In den Nachrichten hören wir Zweifel, ob wir überhaupt in unsere beli...
Natur pur - Tageswanderung auf den Brocken im Harz

Natur pur – Tageswanderung auf den Brocken im Harz

Wer an den Harz denkt, denkt auch meist unmittelbar an den Brocken. Mit seiner sagenumwobenen Geschichte und wilden Natur ist der Brocken das Symbol des Harzes schlechthin. Vom höchsten Gipfel (1.141 Meter) des Harzes hat man eine fantastische Rundumsicht auf die umliegende Landschaft des Harzes. Das basenfasten Hotel Stolberger Hof im historischen Fachwerkort Stolberg ist der perfekte Aus...
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