Wie funktioniert Basenfasten?

Während einer Woche Basenfasten dürfen Sie täglich drei rein basische Mahlzeiten zu sich nehmen, dazu basische Snacks als Zwischenmahlzeiten. Zu trinken gibt es jede Menge Quellwasser und verdünnte Kräutertees - 2,5 bis 3 Liter täglich!

Rezeptaufbau:

• Frühstücksideen (für Morgenmuffel, für Hungrige)
• Zwischenmahlzeitideen
• 4 basische Salatdressings
• Einfache Salate
• Aufwändigere Salate
• Rohkostvorspeisen
• Suppen
• Einfache Gemüsegerichte
• Aufwändigere Gemüsegerichte
• 4 Menuvorschläge mit Angaben der empfohlenen Jahreszeit

Aus dem Buch "Gesundheitserlebnis Basenfasten", die anderen Bücher enthalten jeweils etwa 30 Rezeptideen...