Eine brombeerige Smoothie-Idee:
Erdmandelflocken und weitere Zutaten gibt’s im Wacker Shop.
Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie
Zutaten
- 1 Schälchen reife Brombeeren
- 1 Schälchen schwarze Johannisbeeren
- 1 reife Banane
- 8 Paranüsse
- 2 EL Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
- 405-500 ml Wasser
Anleitungen
- Die Johannisbeeren waschen und abzupfen. Die Brombeeren waschen und abtropfen lassen.
- Die Johannisbeeren, Brombeeren, geschälte Banane, Paranüsse mit den Erdmandelflocken und dem Wasser in einem Mixer pürieren und auf 2 Gläser verteilen.
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