Heute gibt es eine weitere Tatar-Variation.

Fรผr das Keimen der Belugalinsen verwenden Sie am besten ein Keimsystem. Das kรถnnen Sie bequem bei uns im Wacker Shop bestellen.

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado
Zutaten
- 2 reife Avocados
- 8 EL gekeimte Belugalinsen bitte 2 Tage davor zum Keimen ansetzen
- 8-10 reife Cocktailtomaten
- 8 EL gehackte Wacker Zedernรผsse Bio
- 2 EL Walnussรถl
- 1/2 Schale Gartenkresse
- 1 kleine Limette
- 1 TL Sesamsalz (Gomasio)
Anleitungen
- Die Limette auspressen.
- Die Avocado halbieren, auslรถsen, den Kern entfernen. Die Avocado in feine Wรผrfelchen schneiden und den Limettensaft darรผber trรคufeln. Die Tomaten waschen, achteln und darunter mischen.
- Die gekeimten Belugalinsen zusammen mit dem รl, den gehackten Nรผssen und den Gewรผrzen unter die Avocado-Limetten-Mischung geben.
- Geben Sie dem Tatar in einem Servierring Form und verteilen Sie die Kresse รผber die zwei Portionen.

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