Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

โ€ข

Min. Lesezeit

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

Heute gibt es eine weitere Tatar-Variation.

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

Fรผr das Keimen der Belugalinsen verwenden Sie am besten ein Keimsystem. Das kรถnnen Sie bequem bei uns im Wacker Shop bestellen.

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado
Print Pin
2.42 von 17 Bewertungen

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Servings 2 Portionen

Zutaten

  • 2 reife Avocados
  • 8 EL gekeimte Belugalinsen bitte 2 Tage davor zum Keimen ansetzen
  • 8-10 reife Cocktailtomaten
  • 8 EL gehackte Wacker Zedernรผsse Bio
  • 2 EL Walnussรถl
  • 1/2 Schale Gartenkresse
  • 1 kleine Limette
  • 1 TL Sesamsalz (Gomasio)

Anleitungen

  • Die Limette auspressen.
  • Die Avocado halbieren, auslรถsen, den Kern entfernen. Die Avocado in feine Wรผrfelchen schneiden und den Limettensaft darรผber trรคufeln. Die Tomaten waschen, achteln und darunter mischen.
  • Die gekeimten Belugalinsen zusammen mit dem ร–l, den gehackten Nรผssen und den Gewรผrzen unter die Avocado-Limetten-Mischung geben.
  • Geben Sie dem Tatar in einem Servierring Form und verteilen Sie die Kresse รผber die zwei Portionen.
2.42 from 17 votes (17 ratings without comment)

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht verรถffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating