Basische Rezepte für die basenfasten Kur

Lassen Sie sich von unseren basischen Rezepten überraschen und finden Sie neue leckere basische Gerichte zum selbst kochen. Sie werden kaum glauben, wie lecker basische Kost sein kann. Auf dieser Seite finden Sie nicht nur basenfasten Rezepte von uns, sondern auch von unseren zertifizierten basenfasten Hotels, die Tag für Tag neue basische Gerichte entwickeln.

basische Rezepte

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Die neuesten basischen Rezepte

Babyspinatsalat mit Wassermelone

Babyspinatsalat mit Wassermelone

Bei sommerlichen Temperaturen ist ein Salat doch immer das Richtige. Am besten mit einer kühlen Wassermelone: Tipp: unsere Wacker Mousse Gekeimtes Hummus und die Goldkeimlinge bekommen Sie in unserem Online-Shop. [wpurp-searchable-recipe]Babyspinatsalat mit Wassermelone - - Babyspinat, reife Wassermelone, Limette, Olivenöl, Kräutersalz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, getrocknete Hi...
Auberginentöpfchen mit Tomatensauce mit Wildkräutern

Auberginentöpfchen mit Tomatensauce mit Wildkräutern

Der Küchenchef in unserem Partnerhotel mein inselglück auf der Gemüseinsel Reichenau hat diese basische Idee kreiert: Tipp: Hier finden Sie mehr Infos über das mein inselglück.[wpurp-searchable-recipe]Auberginentöpfchen mit Tomatensauce mit Wildkräutern - - Tomaten, Wildkräuter, Aubergine, Paprika, Lauch, Möhren, , 400 g Tomaten schälen grob stückeln und ca. 45 min bei kleiner Fla...
Buschbohnen Salat mit Kirschtomaten

Buschbohnen-Salat mit Kirschtomaten

Dieser Bohnensalat ist ein erfrischendes Sommergericht für basische Tage zwischendurch. Tipp: Kokosblütensirup und Hanfsamen gibt's in unserem Online-Shop. [wpurp-searchable-recipe]Buschbohnen Salat mit Kirschtomaten - - Buschbohnen, reife Kirschtomaten, Frisches Bohnenkraut, geschälte Hanfsamen, Basilikum, Kräutersalz, frisch gemahlener bunter Pfeffer, Olivenöl, Saft einer halben Lime...
Stachelbeer-Birnen-Smoothie

Stachelbeer-Birnen-Smoothie

In diesem Smoothie steckt viel Gutes! Geröstete Erdmandelflocken und weitere Zutaten gibt's in unserem Online-Shop.[wpurp-searchable-recipe]Stachelbeer-Birnen-Smoothie - - Stachelbeeren, Babyspinat, reife Birne, Hanfsamen, Wasser, gröstete Erdmandelflocken, Einige Blätter frische Pfefferminze (zum Verzieren), , Die Stachelbeeren waschen und die Enden abzupfen. ; Die Birne waschen, entkern...
No-Bake-Erdmandeltorte mit Himbeeren

No-Bake-Erdmandeltorte mit Himbeeren

Basisches für Leckermäuler: Dieser Kuchen ist 100% basisch, megalecker und hat es in sich. Jede Menge Ballaststoffen, Bioaktivstoffe und auch jede Menge Kalorien. Wer also beim basenfasten gerne abnehmen möchte, sollte besser einen Bogen rum machen. Aber für das basische Leben nach basenfasten ist er eine superleckere, basische und gesunde Alternative zu den üblichen Zuckerbomben. Und...
Basisches Porridge mit Wacker Müsli

Basisches Porridge aus Wacker Müsli

Porridge ist im Trend - und schmeckt superlecker. Mit unserem Wacker Müsli haben wir jetzt diese neue basische Porridge-Idee gezaubert: Bestellen Sie jetzt das Bio Wacker Müsli direkt in unserem Online-Shop. Übrigens: Hier finden Sie weitere basische Porridge-Ideen.[wpurp-searchable-recipe]Porridge - - Wacker Müsli, geröstete Erdmandelflocken, reife Feigen, Wasser, , Die Erdmandelf...
Tagliatelle aus gelber Zucchini

Tagliatelle aus gelber Zucchini

Was gibt's bei dem Wetter schöneres als eine leckere Pasta - genau: eine, die sich nicht so auf die Hüften legt. Diese basischen Tagliatelle aus Zucchini sind eine leichte Pasta-Alternative: Basische Gewürze und hochwertige Pflanzenöle gibt's im Wacker Shop. [wpurp-searchable-recipe]Tagliatelle aus gelber Zucchini - - gelber Zucchino, reife Kirschtomaten, Basilikum, Kräutersalz, frisch...
Avocado

Avocado: Früchtchen, die es in sich haben

Kalorienreich, fettreich und nicht sehr nachhaltig – aber trotzdem gesund. So kann man die Avocado, botanisch gesehen eine Beere, in Kurzfassung beschreiben. Die Avocado als Nährstoffbombe Sie enthält zwar viel Fett, aber eben überwiegend die „guten“ ungesättigten Fettsäuren. Sie enthält zudem viel Kalium, aber auch Vitamin C und B. Dazu kommt, dass sie richtig lecker ist, satt m...
Gekeimtes Müsli mit Johannisbeeren und Aprikosen

Gekeimtes Müsli mit Johannisbeeren und Aprikosen

Der perfekte Start ins Wochenende. Nach diesem basischen Frühstück ist man fit für Wochenend-Shopping & Co. Unser gekeimtes Müsli bekommen Sie online im Wacker Shop. [wpurp-searchable-recipe]Gekeimtes Müsli mit Johannisbeeren und Aprikosen - - Johannisbeeren, Aprikosen, Limette (entsaftet), Wacker Müsli, Minze, , Die Johannisbeeren und Aprikosen waschen. Die Minze waschen und etwa...
Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie

Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie

Eine brombeerige Smoothie-Idee: Erdmandelflocken und weitere Zutaten gibt's im Wacker Shop.[wpurp-searchable-recipe]Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie - - reife Brombeeren, schwarze Johannisbeeren, reife Banane, Paranüsse, Erdmandelflocken, Wasser, Die Johannisbeeren waschen und abzupfen. Die Brombeeren waschen und abtropfen lassen.; Die Johannisbeeren, Brombeeren, geschälte Banane, Paranüs...