Basische Smoothies

Wildkräuter, Keimlinge, Braunhirse, basenfasten

Wildkräutersmoothie mit Braunhirse-Keimlingen

Wildkräuter und Keimlinge zusammen in einem Smoothie ergeben die perfekte Nährstoffbombe für Ihren Start in den Tag. Auch Getreide, dass normalerweise beim basenfasten nicht erlaubt ist, wird in gekeimter Form zum Basenbildner. Beim Keimen werden die im Korn enthaltenen Proteine in leicht verwertbare Eiweißbausteine (Aminosäuren) umgebaut. Die Mineralstoffe werden so verändert, dass sie ...
Detox-Smoothie, Keimlinge

Fastenzeit mit basenfasten nach der original Wacker-Methode

Heute am Aschermittwoch heißt es erst mal wieder Schluss mit lustig. Das närrische Faschingstreiben ist nun offiziell vorbei und damit beginnt für viele Menschen das Fasten. Die traditionelle Fastenzeit bis Ostern soll an die 40 Tage erinnern, die Jesus fastend und betend in der Wüste verbrachte. Gesunde Auszeit für den Körper Der Beginn der Fastenzeit kann aber auch eine gute Gelegenh...
Kohlrabi-Karotten-Saft

Kohlrabi-Karotten-Saft

Super Stimmung schon am Morgen! Das gelingt mit einem herzhaften Wiesn-Frühstück:      [wpurp-searchable-recipe]Kohlrabi-Karotten-Saft - Herzhafter Saft - Kohlrabi, große Karotten, Sesamsaat, Sonnenblumenkerne, Leinöl, getrocknete Braunhirse-Keimlinge (erhältlich bei Demeter), Die Kohlrabi und die Karotten unter fließendem Wasser mit der Gemü...

Bikinifit mit basenfasten

Jetzt ist es wieder soweit, der Urlaub steht kurz bevor und dann stellt man fest, dass leider der Lieblingsbikini nicht mehr sitzt und die heißgeliebten Badeshorts spannen. Keine Sorge, wir haben die Lösung für Sie. In ein bis zwei Wochen machen wir Sie mit basenfasten wieder bikinifit für den Sommer. In dieser Zeit können Sie erfahrungsgemäß 1-4 Kg verlieren und sich dann wieder rundum woh...

Für einen fruchtigen Start in den Morgen: Rhabarber-Waldmeister-Smoothie

Rhabarber gehört wie viele andere Obst- und Gemüsesorten einfach zum Frühling dazu. Da er aber meist zur Süßspeise gekocht oder in Kuchen verwendet wird, ist es beim basenfasten nicht das Obst erster Wahl. Allerdings können Sie dennoch seine wertvollen Inhaltsstoffe nutzen und Ihn roh in Smoothies beimischen. Denn er enthält reichlich Vitamin C und unterstützt so Ihre Abwehrkräfte. Mit ...
Gerstengras, Nahrungsergänzung, Superfood

Holen Sie sich die extra Basenpower ins Glas mit Gerstengraspulver und Co.!

Beim basenfasten legen wir natürlich besonderen Wert darauf, dass Obst und Gemüse möglichst frisch sind. Aber es gibt auch einige angesagte Blätter und Beeren, die aus gutem Grund nur in Pulverform zu haben sind. Trotz der komprimierten Form versorgen sie uns im Smoothie mit jeder Menge Vitalstoffe, die unser Körper braucht, um fit und leistungsfähig zu sein. Was macht die Pulver so bes...
Standmixer für die basische Küche im Test

Standmixer für die basische Küche im Test

Sehr häufig bekomme ich Anfragen darüber, welches Mixgerät denn für die Zubereitung von basischen und basenreichen Gerichten zu empfehlen ist. Und deshalb möchte ich Ihnen gerne heute zwei Produkte vorstellen. Dazu habe ich von der Firma Keimlinge zwei Standmixer zu Verfügung gestellt bekommen. Es handelt sich einmal um einen Einsteiger-Mixer und ein Profi-Modell. Ich habe beide Mixer einem ...

Der neue Trend zum Löffeln – Smoothie Bowls

Vor kurzem habe ich Ihnen den diesjährigen Food-Trend „Buddha Bowls“ vorgestellt. Seitdem haben Sie sich bestimmt auch schon mitreißen lassen und Ihre eigene Lieblingsbowl kreiert?! Wem das aber immer noch zu wenig ist, der kann sich nun über Smoothie Bowls freuen. Sie haben richtig gehört! Selbst der Smoothie wandert jetzt in eine Schale. Statt wie üblich im Glas, wird der Smoothie jetzt...

EURO 2016: Der basenfasten EM-Smoothie

Es ist wieder soweit, der Ball zur Fussball-Europameisterschaft 2016 in Frankreich rollt. Wir zeigen, wie die Fussball-Begeisterung auch basenfasten Fans treffen kann. Der basenfasten EM-Smoothie ist nämlich ein echter Volltreffer! [wpurp-searchable-recipe]basenfasten EM-Smoothie - Ein basischer Volltreffer. - Für den Mango-Ananas-Smoothie: Mango, kleine Flugananas, Kokosmus, Für d...

Basisch aufwachen mit einem Grünen Morgenkuss

Sanft von einem Grünen Morgenkuss wecken lassen: Zutaten für 2 Personen: 2 Orangen 1 Banane 1 Apfel 1 Handvoll Spinat 1 EL Kokosmus 1 TL Weizengraspulver 250 ml Quellwasser evtl. Kokosraspeln (auch lecker: Kokosstreifen) Zubereitung: Die Orangen schälen und auspressen. Den Apfel vom Kerngehäuse befreien. Die Banane schälen. Den Spinat waschen und abtropf...