Basische Rezepte für die basenfasten Kur

Lassen Sie sich von unseren basischen Rezepten überraschen und finden Sie neue leckere basische Gerichte zum selbst kochen. Sie werden kaum glauben, wie lecker basische Kost sein kann. Auf dieser Seite finden Sie nicht nur basenfasten Rezepte von uns, sondern auch von unseren zertifizierten basenfasten Hotels, die Tag für Tag neue basische Gerichte entwickeln.

basische Rezepte

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Die neuesten basischen Rezepte

Creme aus schwarzer Johannisbeere und Avocado

Creme aus schwarzer Johannisbeere und Avocado

Das perfekte basische Dessert im Sommer für alle Johannisbeer-Fans. Paranüsse, Hanfsamen, Erdmandelflocken und Mandelmilch bekommen Sie bequem in unserem Online-Shop. [wpurp-searchable-recipe]Creme aus schwarzer Johannisbeere und Avocado - - Schale schwarze Johannisbeeren, reife Avocado, Paranüsse, Hanfsamen, geröstete Erdmandelflocken, Mandelmilch, Die Johannisbeeren waschen und abzupf...
Basischer Pfefferminzeistee

Basischer Pfefferminzeistee

Die nächste Hitzewelle hat hierzulande Einzug gehalten. Da kann man in der Freizeit eigentlich nur an den See gehen, um sich zu erfrischen. Doch auch für die Arbeit und zuhause haben wir eine einfache basische Erfrischung parat: Tipp: Kokosblütenzucker gibt's im Wacker Shop.[wpurp-searchable-recipe]Pfefferminzeistee - - Pfefferminze (frisch), Kokosblütenzucker, Wasser, Eiswürfel, 8 Stä...
Rosa Johannisbeeren-Mandelmilch-Smoothie

Rosa Johannisbeeren-Mandelmilch-Smoothie

Sauer macht lustig! Dieser knuffige rosa Smoothie macht sich super als saisonales Johannisbeeren-Frühstück: Tipp: viele der Zutaten finden Sie in unserem Online-Shop. [wpurp-searchable-recipe]Rosa Johannisbeeren-Mandelmilch-Smoothie - - Johannisbeeren, reife Banane, Gartengurke (bzw. 1 halbe Gurke), Mandelmilch, Mandeln, Erdmandelflocken, Limette (entsaftet), ggf. etwas Wasser, etwas Koko...
Portulak-Smoothie

Grüner Portulak-Smoothie

Dieser Green Smoothie ist eine wahre Nährstoffbombe und damit der perfekte Start in den Tag. Kennen Sie Portulak nicht? In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie mehr über das vergessene Sommergemüse. Einige Zutaten für diesen Smoothie finden Sie im Wacker Shop: Geschälte Hanfsamen Geröstete Erdmandelflocken Mandeln [wpurp-searchable-recipe]Portulak-Smoothie - - Portulak, groß...
Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado

Heute gibt es eine weitere Tatar-Variation. Für das Keimen der Belugalinsen verwenden Sie am besten ein Keimsystem. Das können Sie bequem bei uns im Wacker Shop bestellen. [wpurp-searchable-recipe]Tatar von gekeimten Belugalinsen und Avocado - - reife Avocados, gekeimte Belugalinsen (bitte 2 Tage davor zum Keimen ansetzen), reife Cocktailtomaten, fein gehackte Zedernüsse, Walnussöl, Gar...
Spaghetti aus gelber und grüner Zucchini

Spaghetti aus gelber und grüner Zucchini

Die Zucchinizeit hat begonnen und bei diesen Temperaturen fühlen sie sich so wohl wie in Italien. Das habe ich heute alles im Garten meines Sohnes Leon gefunden: Zucchiniblüten und gelbe und grüne Zucchini. Sieht das nicht lecker aus? Einen praktischen Spiralschneider für Gemüsespaghetti finden Sie in unserem Online-Shop. [wpurp-searchable-recipe]Spaghetti aus gelber und grüner ...
Pesto aus Sommerportulak

Aufgebrochene Kartoffel auf Pesto aus Sommerportulak

Aus Portulak lässt sich auch ein leckeres Pesto herstellen. (Hier erfahren Sie, was Portulak eigentlich ist...) Hanfsamen, Mandeln und Sesamsalz in Bio-Qualität bekommen Sie bequem in unserem Online-Shop. [wpurp-searchable-recipe]Pesto aus Sommerportulak - - Sommerportulak, geröstetes Erdnussöl mit Chili ((La Planeta)), Hanfsamen (geschält), Mandeln, Saft einer kleinen Limette, Sesamsa...
Frikadellen aus gekeimten Kichererbsen

Frikadellen aus gekeimten Kichererbsen

Unser gekeimtes Kichererbsenmehl eignet sich für viele neue basische Rezepte. Vor Kurzem haben wir schon die ersten basischen Pfannkuchen vorgestellt. Heute sind basische Frikadellen dran: Durch den Keimvorgang wird die Kichererbse basisch und besser verdaulich. Unser gekeimtes Kichererbsenmehl bindet gut und ist reich an pflanzlichem Eiweiß. Damit bereichert es Ihre basische Küche. Gek...
Gemüsefrikadellen mit gekeimten Belugalinsen

Gemüsefrikadellen mit gekeimten Belugalinsen

Diese Bratlinge von der gekeimten Belugalinse haben alles, was man braucht: feine Röstaromen, knackige Karotten & Zucchini und reichlich Vitalstoffe. Unser Tipp: Diese Frikadellen schmecken auch am nächsten Tag kalt sehr lecker. Am besten macht man gleich eine größere Menge auf Vorrat fürs Büro. Viele der Zutaten liefern wir übrigens aus unserem Online-Shop bequem nachhause. [w...
Basisches Müsli mit Himbeeren

Himbeer-Hochsaison: Basisches Müsli mit Himbeeren

Die Hochsaison der Himbeeren ist im Juni. Je nach Sorte und Region gibt es Himbeeren auch bis in den Oktober hinein. Sie bereichern die basenfasten Zeit nicht nur mit ihrem Geschmack, den Sie übrigens am besten erleben können, wenn Sie sie bei Zimmertemperatur und nicht direkt aus dem Kühlschrank essen. Diese zarten und empfindlichen Früchte haben es in sich. So sind an Mineralien beson...