Hier gibt’s unser gekeimtes Bio-Dinkelmehl.
Herzhafte Kartoffelwaffel mit Löwenzahnsalat & getrockneten Tomaten
Portionen 2 Personen
Zutaten
- 200 g Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 3 EL Wacker Gekeimtes Dinkelmehl Bio
- 3 Stangen Glattpetersilie
- 1 TL Natron
- Olivenöl für das Waffeleisen
- 100 g Löwenzahnsalat
- 4-6 Tomaten getrocknet
- 1/2 Orange
- 1 Prise Wacker Kräutersalz Bio
- 1 Prise schwarzen Pfeffer frisch gemahlen
- 1/2 Prise Muskatnuss frisch gemahlenen
- Gartenkresse zur Dekoration
- 4 EL Kürbissoße zur Dekoration
Anleitungen
- Die Hälfte der Kartoffeln weich kochen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Die restlichen Kartoffeln und die Zwiebel schälen und auf einer Gemüsereibe grob reiben. Die Petersilie waschen, trocken tupfen, zupfen und in feine Streifen schneiden. Das Dinkelmehl und Natron hinzufügen und mit dem Kräutersalz, dem Pfeffer und dem Muskat würzen.
- Die Kartoffelmasse in einem Waffeleisen bei mittlerer Temperatur so ausbacken, dass sie goldgelb ist. Die Masse benötigt ungefähr 5 Minuten im Waffeleisen.
- In der Zwischenzeit den Löwenzahnsalat waschen und in grobe oder mundgerechte Streifen schneiden. Die getrockneten Tomaten in Streifen schneiden. Beides mit dem Saft der Orange und etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
- Alles liebevoll auf zwei Teller anrichten, mit der Kürbissoße und der Kresse ausdekorieren. Guten Appetit.
Über die Autorin
Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode basenfasten in über 20 Jahren Praxiserfahrung entwickelt und erprobt.Weiterlesen...
2 Beiträge zu “Herzhafte Kartoffelwaffel mit Löwenzahnsalat & getrockneten Tomaten”
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