Dieser Green Smoothie ist eine wahre Nährstoffbombe und damit der perfekte Start in den Tag. Kennen Sie Portulak nicht? In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie mehr über das vergessene Sommergemüse.
Einige Zutaten für diesen Smoothie finden Sie im Wacker Shop:
- Geschälte Hanfsamen
- Geröstete Erdmandelflocken
- Mandeln
Portulak-Smoothie
Zutaten
- 2 Bund Portulak
- 1 große reife Banane
- 4 EL Mandeln
- 4 EL geschälte Hanfsamen
- 2 EL Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
- 1 reife Mango
- 500 ml Wasser
Anleitungen
- Die Banane und die Mango jeweils schälen und klein schneiden.
- Die Portulak-Blätter von den Stielen abzupfen.
- Alle Zutaten zusammen in einem Standmixer mixen und den Smoothie in zwei Gläsern anrichten.
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