basenfasten Blog von Sabine Wacker

Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie

Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie

Eine brombeerige Smoothie-Idee: Erdmandelflocken und weitere Zutaten gibt’s im Wacker Shop. Rezept drucken Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 5 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 1 Schälchen reife Brombeeren1 Schälchen schwarze Johannisbeeren1 reife Banane8 Paranüsse2 EL Erdmandelflocken405-500 ml Wasser Vorbereitung 5 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 1 Schälchen reife Brombeeren1 […]

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Wacker Pizza aus gekeimtem Kichererbsenmehl

Wacker Pizza aus gekeimtem Kichererbsenmehl

Jap – auch Pizza geht basisch! Mit gekeimtem Kichererbsenmehl klappt die Bindung wunderbar und es entsteht ein tolles Teig-Gefühl. Und das ganz glutenfrei und 100% basisch. Gekeimtes Kichererbsenmehl bekommen Sie im Wacker Shop. Rezept drucken Wacker Pizza aus gekeimtem Kichererbsenmehl Stimmen: 2 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Portionen 4 Personen Zutaten 180 g […]

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Wacker Müsli mit Waldheidelbeeren

Wacker Müsli mit Waldheidelbeeren

Ein sommerliches basisches Frühstück. Wer Waldheidelbeeren mag, wird dieses Müsli lieben: Das Wacker Müsli bekommen Sie ab jetzt in unserem Online-Shop. Rezept drucken Wacker Müsli mit Waldheidelbeeren Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 5 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 1 kleine Schale Waldheidelbeeren1 Zitrone8 EL Wacker Müsli1 EL gehackte Paranüsse Vorbereitung […]

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Basilikum am Fenstersims

Die Top 10 Kräuter für Ihre basische Küche

Bei einer basischen Ernährung sollte Gemüse als Basenlieferant ganz oben stehen. Frisch zubereitete, gemüsereiche Mahlzeiten sind für den Säure-Basen-Haushalt am gesündesten. Aber was wäre das beste Essen ohne grüne, frische und gesunde Kräuter? Fast alle Kräuter besitzen basisch wirkende Mineralien wie Kalzium, Kalium und Magnesium, die sich günstig auf den Säure-Basen-Haushalt auswirken. Für die schnelle […]

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Bunte basische Karottensuppe

Bunte basische Karottensuppe

Bunt, basisch und besonders lecker: ein Süppchen von dreierlei Karottensorten. Tipp: Eine basische Gemüsebrühe finden Sie im Wacker Shop. Rezept drucken Bunte Karottensuppe Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 20 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 2 gelbe Karotten2 orangene Karotten2 Urkarottenetwas Karottengrün6 kleine Frühkartoffeln der Sorte Drilling1/2 L Gemüsebrühefrisch gemahlener schwarzer […]

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Stachelbeer-Birnen-Smoothie

Basisches Frühstück: Stachelbeer-Birnen-Müsli

Es ist Stachelbeeren-Saison – und da wird es höchste Zeit, dass die Stachelbeere zum Star in unserem basischen Müsli wird: Das Wacker Gekeimte Müsli bekommen Sie hier in unserem Online-Shop. Rezept drucken Stachelbeer-Birnen-Müsli Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 5 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 1 kleine Schale Stachelbeeren1 reife Birne […]

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Bunter Salat aus dreierlei Möhrensorten

Bunter Salat aus dreierlei Möhrensorten

Dieser Möhrensalat ist ein einfaches basisches Mittagessen für alle Rohkost-Fans. Hanfsamen und Walnussöl bekommen Sie in unserem Online-Shop. Rezept drucken Bunter Karottensalat Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 15 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 2 gelbe Karotten2 orangene Karotten2 Urkarotten6 EL WalnussölSaft einer Zitronefrisch gemahlener schwarzer PfefferKräutersalz2 EL Hanfsamen Vorbereitung 15 […]

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Salat aus gelber und grüner Zucchini

Salat aus gelber und grüner Zucchini

Dieser bunte Zucchini-Salat ist ein erfrischendes Essen für heiße Sommertage. Olivenöl, Sesamsalz und weitere basische Zutaten finden Sie in unserem Online-Shop. Rezept drucken Salat aus gelber und grüner Zucchini Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Kochzeit 15 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 1 mittelgroße gelbe Zucchini1 mittelgroße grüne Zucchini1 Ochsenherztomate1/2 Saft einer […]

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Wacker Müsli mit Mirabellen und Kirschen

Wacker Müsli mit Mirabellen und Kirschen

Der Sommer ist da und Kirschen wie Mirabellen haben Hochsaison. Deshalb bereichern wir heute unser Wacker Müsli mit diesen saisonalen Leckereien: Das Wacker Müsli gibt’s nur in unserem Online-Shop. Jetzt probieren. Rezept drucken Wacker Müsli mit Mirabellen und Kirschen Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 10 Minuten Portionen 2 Portionen Zutaten […]

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Sommerlicher Radieschen-Gurke-Apfel-Salat mit Kartoffelrösti

Diese schmackhafte basische Salat-Idee kommt aus dem Naturhotel Vitaleum in Thüringen. Erfahren Sie mehr über das Naturhotel Vitaleum mit seiner leckeren Wildkräuterküche. Rezept drucken Sommerlicher Radieschen - Gurke - Apfel - Salat mit Kartoffelrösti Stimmen: 5 Bewertung: 4.2 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Portionen 2 Personen Zutaten 1/2 Bund Radieschen1/2 Gurke1 Afelgekeimte Mungobohnen4 EL Rapsöl1/2 […]

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