Kinder

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Basenreich für Kinder: Fantasievolle Gemüsegerichte

Mein Kind isst kein Gemüse. Es mag nur Würstchen, Pommes, Nudeln und Pizza. Stimmt das wirklich?! Manche Eltern sind, wenn es um die Ernährung ihrer Kids geht, schnell entmutigt. Geben Sie nicht so schnell auf! Auch Ihre Kinder essen Obst, Salat  und Gemüse - Sie wissen nur noch nicht, welche Sorten sie bevorzugen. Es geht doch auch uns Erwachsenen so, dass wir längst nicht alle Gemü...
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So wird der Alltag Ihrer Kinder basischer: selbstgemachte Smoothies

Smoothies sind ideal, um Kindern auf schmackhafte Weise gesundes Obst und Gemüse näher zu bringen. Nicht nur, dass sie voller gesunder Vitamine stecken, auch wählerische Kids greifen beim Anblick eines bunten Smoothies gerne mal zu. Reichlich Vitamine Wenn Ihr Kind ein echter Obst- und Gemüsemuffel ist und Sie es meistens gerade so schaffen, dass es mal einen Apfel runter kriegt, dann si...
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Basenreich für Kinder – der gesunde Pausensnack

Um den hohen Anforderungen des Schulalltags gerecht zu werden, reicht ein Frühstück für Kinder allein zu Hause nicht aus. Der Körper braucht zwischendurch neue Energielieferanten, die aber auch Vitamine und andere wichtige Mineralstoffe liefern, damit Ihr Kind auch mittags noch aktiv und fit bleibt. Doch selbst der gesündeste Pausensnack bringt nichts, wenn er in der Brotdose bleibt, deshal...
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So wird der Alltag Ihrer Kinder basischer: Optimales Frühstück

In den meisten Bundesländern hat bereits die Schule wieder begonnen und für einige Kinder ist es sogar das erste Mal. Und auch als Eltern stellt sich jetzt wieder am Morgen die Frage: Was bekommt mein Kind zum Frühstück und was packe ich heute in die Frühstücksbox ein? Einerseits möchte man ja sein Kind möglichst gesund mit vielen wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, andersei...