Geschafft! Herzlichen Glückwunsch an jede*n, der / die eine basenfasten-Kur erfolgreich hinter sich gebracht hat. Die Belohnungen dafür sind meist ein besseres Körpergefühl, ein paar Kilo weniger auf den Hüften, ein tieferer Schlaf, eine höhere Tagesenergie, schönere Haut usw. Die Freude über die vielen positiven Fasteneffekte ist oft sehr groß und auch die Vorfreude, wieder ein wenig „...
Karotten-Risotto
250 g Karotten100 g Wacker Gekeimter Reis750 ml Wacker Gemüsebrühe bio1 TL KurkumaKresse
Die Karotten in feine Würfel schneiden und in Gemüsebrühe köcheln lassen. Währenddessen den Wacker Reis aufkochen.Die weichen Karotten mit 100 ml Gemüsebrühe pürieren und das Karottenpüree zum Reis geben und gut umrühren. Alles mit Kräutersal...
Dinkelwrap mit Falafel und Rote-Bete-Dip
Für den Dinkelwrap320 g Wacker gekeimtes Dinkelmehl150 ML Wasser1 TL Salz50 ML OlivenölFür den Rote Bete Dip1 Knolle Rote Bete1 Limette1 Prise Kräutersalz1 Prise weißer Pfeffer aus der Mühle100 ML vegane Creme (optional)Falafel1 Tüte Wacker Gekeimte FalafelmischungZutaten für die Füllungfrischer Salat (optional)Tomate (opt...
Ab sofort wird meine Ernährung basischer! Hast du dir das auch vorgenommen? Prima Idee, denn das heißt, ab sofort kommen vor allem Obst, Gemüse, Salate, Kräuter, Keimlinge, Nüsse, Samen und hochwertige Öle auf den Teller - also basische Lebensmittel. Das sind im Grunde genommen die Lebensmittel, von denen wir eh schon wissen, wie gut sie für unsere schlanke Linie, aber vor allem für unsere...
Der Granatapfel war schon in der Antike als Lebensmittel und Heilmittel zugleich sehr beliebt. Auch heute noch erfreut sich der Granatapfel großer Beliebtheit, denn ihm wird nachgesagt, dass er unsere Haut unterstützt, sie vor Alterung schützt und somit unsere Schönheit zum Strahlen bringt.
Nicht umsonst heißt er deswegen auch „Apfel der Aphrodite“, um nur eine der griechischen Gö...
