Darmreinigung

Warum 3 Tage für eine basenfasten Kur zu kurz sind

Mal eben schnell basisch entspannen, am besten für 3 Tage übers Wochenende. Macht das Sinn und bringt das überhaupt etwas? Besser Sie planen für Ihre basenfasten Kur mindestens eine ganze Woche ein. Erfahrungsgemäß setzen bei den meisten Menschen die Entspannungseffekte erst nach dieser Zeit so richtig ein. Viele fühlen sich dann so wohl, dass sie die Kur gerne von sich aus weiter ver...
Wunschgewicht mit basenfasten

In 7 Schritten zum Wunschgewicht mit basenfasten

Wer kennt es nicht: die Lieblingsjeans geht nicht mehr zu oder dieses eine tolle Oberteil sitzt einfach zu stramm. Das mit dem Wunschgewicht ist so eine Sache. Wenn es nur um 1 oder 2 Kilos zu viel geht muss es nicht gleich ein 100 %iges basenfasten sein. Oft reicht es schon, sich basischer zu ernähren. Mit einer basenfasten Woche sind 1 bis 4 Kilos weniger drin. Oder fehlt noch der Kick, damit a...
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