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basenfasten Blog von Sabine Wacker

Wacker Müsli mit Kaktusfeige

Wacker Müsli mit Kaktusfeige

Heute wird’s mal exotisch: Haben Sie schon einmal Kaktusfeigen probiert? Wie wäre es mal mit Kaktusfeigen auf einem Wacker Müsli zum Frühstück. Aber Vorsicht mit den kleinen fiesen Stacheln! Bestellen Sie jetzt Ihr Wacker Müsli. Rezept drucken Wacker Müsli mit Kaktusfeige Stimmen: 1 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 15 Minuten Portionen 1 […]

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basenfasten Eule Ulrike

Hallo, ich bin Ulrike

Ich bin eine basenfasten Eule. Mein eleganter Körper besteht aus einer wohlschmeckenden Sieglinde-Kartoffel in einem hauchdünnen Badeeinteiler aus Alufolie (ich sehe darin richtig heiß aus, meinst du nicht auch?). Mein schuppenfreies Haar pflege ich mit einer Erdmandel-Porretsch-Kräuter-Kur. Man sagt, meine Augen ähneln sonnengereiften Kirschtomaten und mein Näschen ist lecker wie eine Olive. Wenn du mit […]

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Auberginentöpfchen mit Tomatensauce mit Wildkräutern

Auberginentöpfchen mit Tomatensauce mit Wildkräutern

Der Küchenchef in unserem Partnerhotel mein inselglück auf der Gemüseinsel Reichenau hat diese basische Idee kreiert: Tipp: Hier finden Sie mehr Infos über das mein inselglück. Rezept drucken Auberginentöpfchen mit Tomatensauce mit Wildkräutern Stimmen: 5 Bewertung: 3.2 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Portionen 1 Person Zutaten 400 g TomatenWildkräuter1 Aubergine1/2 PaprikaLauch2 Möhren Portionen 1 Person […]

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Buschbohnen Salat mit Kirschtomaten

Buschbohnen-Salat mit Kirschtomaten

Dieser Bohnensalat ist ein erfrischendes Sommergericht für basische Tage zwischendurch. Tipp: Kokosblütensirup und Hanfsamen gibt’s in unserem Online-Shop. Rezept drucken Buschbohnen Salat mit Kirschtomaten Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 20 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 2 Hände voll Buschbohnen200 g reife KirschtomatenFrisches Bohnenkraut2 EL geschälte Hanfsamen2 Stängel BasilikumKräutersalzfrisch gemahlener bunter […]

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Stachelbeer-Birnen-Smoothie

Stachelbeer-Birnen-Smoothie

In diesem Smoothie steckt viel Gutes! Geröstete Erdmandelflocken und weitere Zutaten gibt’s in unserem Online-Shop. Rezept drucken Stachelbeer-Birnen-Smoothie Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 10 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 1 kleine Schale Stachelbeeren4 Hände voll Babyspinat1 reife Birne2 EL Hanfsamen500 ml Wasser2 EL gröstete ErdmandelflockenEinige Blätter frische Pfefferminze zum Verzieren […]

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Babyspinatsalat mit Wassermelone

Babyspinatsalat mit Wassermelone

Bei sommerlichen Temperaturen ist ein Salat doch immer das Richtige. Am besten mit einer kühlen Wassermelone: Tipp: unsere Wacker Mousse Gekeimtes Hummus und die Goldkeimlinge bekommen Sie in unserem Online-Shop. Rezept drucken Babyspinatsalat mit Wassermelone Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 10 Minuten Portionen 2 Personen Zutaten 3 Hände voll Babyspinat1-2 […]

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Basisches Porridge mit Wacker Müsli

Basisches Porridge aus Wacker Müsli

Porridge ist im Trend – und schmeckt superlecker. Mit unserem Wacker Müsli haben wir jetzt diese neue basische Porridge-Idee gezaubert: Bestellen Sie jetzt das Bio Wacker Müsli direkt in unserem Online-Shop. Übrigens: Hier finden Sie weitere basische Porridge-Ideen. Rezept drucken Porridge Stimmen: 4 Bewertung: 4.75 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 10 Minuten Portionen 2 […]

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Tagliatelle aus gelber Zucchini

Tagliatelle aus gelber Zucchini

Was gibt’s bei dem Wetter schöneres als eine leckere Pasta – genau: eine, die sich nicht so auf die Hüften legt. Diese basischen Tagliatelle aus Zucchini sind eine leichte Pasta-Alternative: Basische Gewürze und hochwertige Pflanzenöle gibt’s im Wacker Shop. Rezept drucken Tagliatelle aus gelber Zucchini Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung […]

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Avocado

Avocado: Früchtchen, die es in sich haben

Kalorienreich, fettreich und nicht sehr nachhaltig – aber trotzdem gesund. So kann man die Avocado, botanisch gesehen eine Beere, in Kurzfassung beschreiben. Die Avocado als Nährstoffbombe Sie enthält zwar viel Fett, aber eben überwiegend die „guten“ ungesättigten Fettsäuren. Sie enthält zudem viel Kalium, aber auch Vitamin C und B. Dazu kommt, dass sie richtig lecker […]

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Gekeimtes Müsli mit Johannisbeeren und Aprikosen

Gekeimtes Müsli mit Johannisbeeren und Aprikosen

Der perfekte Start ins Wochenende. Nach diesem basischen Frühstück ist man fit für Wochenend-Shopping & Co. Unser gekeimtes Müsli bekommen Sie online im Wacker Shop. Rezept drucken Gekeimtes Müsli mit Johannisbeeren und Aprikosen Stimmen: 0 Bewertung: 0 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Vorbereitung 10 Minuten Portionen 2 Portionen Zutaten 1 Handvoll Johannisbeeren1-2 Aprikosen1 Limette entsaftet10 […]

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