basenfasten Blog von Sabine Wacker

Mein Frühlings-Smoothie

Auch wenn vielerorts der Winter nochmals Einzug hielt – der Frühling kommt bald. Und deshalb möchten wir Ihnen diesen leckeren Frühlings-Smoothie nicht vorenthalten. Dieses Rezept stammt von unserer basenfasten Coach Aenne Rabe. Möchten Sie eine frühlingshafte basenfasten Kur mit Ihr im sonnigen Meran erleben? Vom 22. bis 28. April 2018 betreut sie eine Spezialwoche in […]

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Silberquarzit-Anwendung

Die einzigartige Silberquarzit-Behandlung im Bio-Landhotel Gerbehof

Unser basenfasten Bio-Landhotel Gerbehof liegt umgeben von einer wunderschönen Landschaft aus Wiesen, Wäldern und Obstbäumen in Ailingen am Bodensee. Mit dem 4-Sterne-Landhotel garni und den gemütlich eingerichteten Ferienwohnungen und Apartments in rustikaler Optik können basenfasten Gäste eine basische Auszeit vom Alltag genießen. Die angeschlossene Pferderanch ist ideal geeignet für Pferdeliebhaber und all jene, die sich schon immer […]

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basenreich, Wacker, Quinoa, Gemüse

Basisch Essen im Alltag

Wie geht’s weiter nach der basenfasten Kur?! Das fragen sich viele von Ihnen, die erfolgreich eine ein bis zweiwöchige basenfasten Kur hinter sich habe und nun gerne langfristig Ihren Erfolg halten wollen. Im neuen Buch Säure-Basen-Genussküche von Sabine Wacker erhalten Sie Tipps für eine basenreiche Ernährung im Alltag. Keinesfalls müssen Sie nun für immer auf […]

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Fasten, aber mit Genuss – die Wacker-Methode

Adventszeit, Weihnachten, Silvester und Fasching liegen hinter uns und nun beginnt traditionell die Fastenzeit bis Ostern. Während diese für einige mehr eine tiefreligiöse Bedeutung hat, möchten andere gerne bewusst in dieser Zeit verzichten und die Zeit nutzen, um nach den vielen Schlemmertagen sich wieder bewusster zu ernähren. Mit basenfasten können Sie sich jetzt etwas Gutes […]

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Wacker, Berglinsen, Keimlinge, Mousse, Pesto

Bio Wacker Mousse aus gekeimten Berglinsen

Ganz neu und exklusiv für Sie hier bei uns im Wacker Shop. Unsere eigens für Sie kreierte Bio Wacker Mousse für den ganz besonderen basischen Genuss. Voller Geschmack, voller gesunder Zutaten Die Wacker Mousse ist eine leckere Creme von der gekeimten Berglinse mit vielen gesunden Zutaten wie Sonnenblumenöl, Petersilie, Walnuss, Äpfel, Zitronensaft, Apfelsüße, getrocknete Tomaten, Meersalz […]

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Kartoffel-Rote Bete-Püree

Diese basische Kreation stammt von Hermann Born, dem Küchenchef des The Monarch Hotel in Bad Gögging. Sie vereint Elemente des Winters mit der Vorfreude auf den Sommer. Genießen Sie Ihren basenfasten Urlaub im The Monarch Hotel in Bad Gögging. Rezept drucken Kartoffel-Rote Bete-Püree Stimmen: 3 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Portionen Zutaten 5 […]

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Rote Beete Suppe

Diese leckere Rote Beete Suppe gibt’s bei Ihrer basenfasten Kur im Natur-Landhaus Krone im Allgäu. Ein Genuss! Probieren Sie das Rezept einfach mal zuhause aus. Erfahren Sie mehr über das Natur-Landhaus Krone im Allgäu. Rezept drucken Rote Beete Suppe Stimmen: 6 Bewertung: 4.33 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Portionen 4 Personen Zutaten 100 g Zwiebeln200 […]

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Bio Wacker Sauce aus frischen Kräutern

Wie oft hat man keine frischen Kräuter daheim? Dafür gibt’s jetzt die Wacker Sauce mit frischen grünen Kräutern. Voller Geschmack, voller gesunder Zutaten Die Wacker Sauce ist eine leckere Sauce aus gesunden Zutaten wie Sonnenblumenöl, frischen Kräutern (Petersilie, Liebstock, Dill, Sauerampfer), natürlicher Süße aus Apfeldicksaft und Apfelsaft, Zitronensaft und Gewürzen, die wunderbar miteinander harmonieren. Noch dazu […]

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basenfasten Urlaub, Hotel, Schnitzel, basisch

Sellerieschnitzel mit Mandelkruste, Kartoffelpüree und fruchtiger Tomatensoße

Unser basenfasten Hotel das Nationalpark-Hotel Schliffkopf lädt zu top Genuss im Schwarzwald ein. Auf 1025 m Höhe befindet sich der perfekte Ort für Ihre basische Auszeit. Genuss wird hier ganz groß geschrieben: Planen Sie jetzt Ihren basenfasten Urlaub im Nationalpark-Hotel Schliffkopf. Rezept drucken Sellerieschnitzel mit Mandelkruste, Kartoffel-Püree und fruchtiger Tomatensoße Stimmen: 4 Bewertung: 4.5 Sie: Bitte bewerte […]

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basische Pommes, Kartoffeln, Basenbildner

Frisch aus dem Ofen: basische Pommes

Pommes gehören in Deutschland zu den beliebtesten Fast-Food-Gerichten überhaupt. Nicht nur für Kinder sind sie das Lieblingsessen schlecht hin, auch Erwachsene greifen gerne mal zu den knusprigen Kartoffelstäbchen. Dabei ist ihr Ruf nicht gerade der Beste. Zwar sind es weniger die Kartoffeln, die dafür verantwortlich sind, das Pommes als Dickmacher und Kalorienbomben gelten, sondern vielmehr […]

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